У беременных бессонница на последних сроках это частое явление. Мне врач выписал Эдас 911 Пассифлора , это гранулы травяные, без спирта. Тоже не могла уснуть, долго крутилась
С 2х до 5ти😏😏😏. Не спала 2а дня подряд, ещё до декрета.
Сейчас как-то лучше в 2п если просыпаюсь иду на другую кровать, тоесть на диван и в положении полусидя с кучей подушек, сплю.
@julia240585 а ещё был прикол, читала книжку на кухне ночью, а в квартире муж ещё и доча.
Я дошла до одного момента и как пробрал меня смех. Аж до слез, а от мысли, что счас если муж проснётся и придёт увидит меня что я сижу на кухне и ржу, подумает все ли у меня в порядке с головой 😅, от этого смех ещё больше!
Хорошо что он не проснулся.
У меня если проснулась, то считай - не считай, никак не зам нуть. Читаю, потом иду пить чай сладкий. Творогом. Потом начинает в сон клонить. На это уходит до 3х часов. Состояние конечно не очень весёлое, потом утром можно доспать.
@julia240585 я тоже не могу. Я поздно вечером не ем, а тут ночью!!!
Но после ночек пяти с такими просыпаниями, я почувствовала, а не попить ли мне чайку. Ну и творог с вареньем как то ещё "зашли". А чай сладкий так вообще в этом случае очень приятен, мне 😏