Меня во время беременности можно сказать совсем не мучал запор. А вот после малышкии...тем более кс было....это было пипец..я думала, что умру. Глицериновые свечи и молоко мне помогло. Где-то через недельку прошло.
У каждой второй эта проблема😭 мне казалось, что рожать было легче, чем в туалет сходить😭😭😭 три важных момента- 1-исключить из питания, всё что твердит, 2-пить воды(не кипяченую, от нее тоже зп бывают), 3- кушать больше жидкого и блендировать еду.