— Я тоже завтра начну может группу создадим вотсаппе кто будет сидеть на этой диете
— @shika.begagaeva да? Молодец! Без соли?
— @ms_kz, да
— @ms_kz, чисто гречка
— Я сегодня начала! Хожу сытая, неожиданно. Посмотрим что дальше
— @ms_kz, 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️ на самом деле тяжелая диета
— @ms_kz, я и ещё одна девчонка хотим создать группу в ватцапе может присоединишься будем вместе худеть и все получится 🌹
— @shika.begagaeva я на гречневой не хочу😁, не смогу дальше. Если просто вместе худеть можно, но не на гречке.
— Теперь после родов хочу сново сесть на эту диету
— Вместо йогурта можно пить кефир, просто я его не могу пить кефир
— Ещё для кишечника я пила йогурт, когда наступал голод я ела марковку
— За 3-4 мес я потеряла 15кг
— А в какое время ели ? И в каком количестве?
— @shika.begagaeva старалась есть днем, но бывало и ела ночь. Гречку ела в любом качестве
— Первый мес я похудела на 8 кг, потом вес начала уходить медленно
— Я ела в любом качестве кречку, так как я любитель гречки ) ела его с свежим салатом без масла иногда чередовала с овсянной кашей, чай пила с яблоками без сахара
— Я похудела на этой диете 15кг
— @asli22, у меня первая положительная
— @asli22 3+
— @asli22 после этой диеты я ела что угодно и не набирала, потом после рождения 1-го ребёнка набрала 2 кг
— Посмотри в инсте Лизу Глинскую. Она советовала эту диету
— Хорошо
— После вторых родов, очень сильно хотела похудеть... Случился стресс,и похудела до не узнаваемости)))
— 🤣🤣🤣🤣ойй спасибо 🤣
— Устройте да и мне стресс что бы и мой живот ушёл 😂😂😂
Комментарии
— Я тоже завтра начну может группу создадим вотсаппе кто будет сидеть на этой диете
— @shika.begagaeva да? Молодец! Без соли?
— @ms_kz, да
— @ms_kz, чисто гречка
— Я сегодня начала! Хожу сытая, неожиданно. Посмотрим что дальше
— @ms_kz, 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️ на самом деле тяжелая диета
— @ms_kz, я и ещё одна девчонка хотим создать группу в ватцапе может присоединишься будем вместе худеть и все получится 🌹
— @shika.begagaeva я на гречневой не хочу😁, не смогу дальше. Если просто вместе худеть можно, но не на гречке.
— Теперь после родов хочу сново сесть на эту диету
— Вместо йогурта можно пить кефир, просто я его не могу пить кефир
— Ещё для кишечника я пила йогурт, когда наступал голод я ела марковку
— За 3-4 мес я потеряла 15кг
— А в какое время ели ? И в каком количестве?
— @shika.begagaeva старалась есть днем, но бывало и ела ночь. Гречку ела в любом качестве
— Первый мес я похудела на 8 кг, потом вес начала уходить медленно
— Я ела в любом качестве кречку, так как я любитель гречки ) ела его с свежим салатом без масла иногда чередовала с овсянной кашей, чай пила с яблоками без сахара
— Я похудела на этой диете 15кг
— @asli22, у меня первая положительная
— @asli22 3+
— @asli22 после этой диеты я ела что угодно и не набирала, потом после рождения 1-го ребёнка набрала 2 кг
— Посмотри в инсте Лизу Глинскую. Она советовала эту диету
— Хорошо
— После вторых родов, очень сильно хотела похудеть... Случился стресс,и похудела до не узнаваемости)))
— 🤣🤣🤣🤣ойй спасибо 🤣
— Устройте да и мне стресс что бы и мой живот ушёл 😂😂😂
— Стресс 😂