Добрый вечер девочки,сижу и злюсь на мужа на себя, хорошо мужчинам им в декрете сидеть не надо,фигуру они не портят и хорошую работу не бросают. Приходят с работы и максимум пол часа в день с ребенком сидят...Меня сегодня так накрыло, наверное устала ребенок вообще ничего делать не даёт,ночами не сплю,всю ночь с грудью во рту спит. Похудеть тоже не могу до своих размеров,сижу на диете ем отварные овощи и мясо с творогом и похудела только на кило за месяц,ем очень мало считаю калорийность продуктов и один чёрт не худею,у меня по ходу депрессия 😭😭😭
@veroksy ой, ну да ну да. Прям таки легче 😂 не вижу ничего сложного в делах по дому и ребенку
@marymesweet это часом не мужчина пишет🤣🤣🤣,вы тогда большая молодец или у вас помощь есть. У меня дома куча животных, собаки, кошки,рыбки ,морская свинка и трое детей это с мужем вместе и частный дом,мне сложно...Муж по дому вообще не помогает,он не знает где носки его находится.
@veroksy нет я не мужчина))) и справляюсь отлично без помощи, а зверинец я не разводу. Зачем лишние хлопоты?
Нє,ну овочі і м'ясо це добре,але мало.На такій дієті депресія хапане як мінімум.Додайте корисних жірів.Схуднути важко,бо ще пролактин бушує,потрібно трошки більше часу.А про чоловіків 100%🤷♀️У них ще й особлива властивість є-вночі глухнуть.
Искренне сочувствую, тоже такое было , а в 10 мес муж уехал «на заработки» , и остались мы с дочкой вообще один на один. Хроническая усталость , стрессы, вот тогда и вес у меня упал так , что стал ниже , чем до Б, хотя ела много( ну в этом тоже ничего хорошего не было, конечно . Но с каждым годом становится легче ! И у вас все пройдёт, вес придёт в норму, от груди отучится, и вы будете и спать хорошо) у вас есть старшая, и вы точно знаете , что эти бессонные ночи и сложные дни не бесконечны, пусть эта мысль вас греет. Скажите , пожалуйста, а Старшая дочь может присмотреть , пока вы в душе , например ? Я ни в коем случае не имею ввиду переложить на неё обязанности , но просто интересно , есть ли помощь от старшего ребёнка ?
На выходные она помогает,сидит с ней,но малая такая вертлявая и плачет только я ухожу,но она старается,мне кажется старше станет она будет хорошо помогать...она в лицеи учиться там уроков столько ужас просто,она мне помогает убрать и посуду помыть,есть помощь от ребенка конечно...я бы без неё вообще сума сошла.
@veroksy, моя в два раза младше , но я рассчитываю , что , может , хоть в туалет смогу сама сходить, чтоб она присмотрела 🙈 потому что когда она была грудничком- мы с ней вообще как неразлучники были, 100% времени вместе ..
@id8bi знакома,я тоже ходила и купалась с ней, коляску в ванну ставила и стульчик 😂
Это не депрессия просто накопилось скорее хроническая усталость , потребность сменить обстановку и дать голове расслабиться , депрессия длится годами её ни с чем не спутаешь (все наладиться , тоже уже сил нет , муж в рейсе я одна приезжает в отпуск и всегда на дачу , в баню , к другу в гости на часок другой , мол он устал ему нужно отдыхать ведь не за горами следующий рейс и так по кругу , а мне блин когда отдыхать ((
@ekstoyanova конечно,мой говорит,я понимаю,но дома есть дома,можно полежать,хочу подойти и треснуть по башке, полежать ага,тут голову помыть не можешь,у меня старшая такая не была,я все с ней успевала.
@veroksy, да конечно полежать , утром завтрак , игры с ребёнком , умыться бы успеть , уложила спать уборка после завтрака разбор белья села сама есть , проснулся покушали пошли гулять , пришли играем (а одного же не оставишь ребенка) обед готовить , накормить , убрать, закинуть белье , уложила погладить , разобрать опять посуду откуда она только берёться и так целый день , спать ложишься ноги аж гудят , мой ещё любитель приехал с дачи или с бани сумки в коридоре скинул , разбирай занимайся и мое любимое когда он говорит «как ты поесть(или ещё что то не успела) ну все же успевают» блеять кто эти все🤦🏻♀️
Нее это не от еды,это меня сегодня накрыло,я вообще не очень страдают от этого,я страдаю от того что нет помощи от мужа,с работы пришёл и час в ванной сидит,потом ест час и опа и малую надо спать класть!!!
@veroksy, поговорите с мужем. Возьмите няню на пару часов несколько дней в неделю. Выход есть всегда)
@mashaivasha я уже думала за няню,она вообще не хочет и не идёт к чужим людям,мама ну папа и то не очень..
Все из-за нехватки сна, нет настроения, нет сил, какое там похудение у вас может быть, я не представляю как это не высыпаться систематически, я уверена, если решить эту проблему, все остальное разрешится!
Меня тоже иногда так накрывает 😔 понимаю вас. Иду в субботу на тренировку, буду по выходным проветривать мозги. А то муж гуляет с сыном, а я в это время по магазинам и готовлю/убираюсь. Задолбал день сурка
@veroksy значит нужно уходить проветриваться из дома вам 😜 пусть придумывает как отвлекать дочку
@veroksy вы не сразу на пол дня уходите. Начните с малого)) скажите, что вам тоже нужно время только для себя, иначе так можно заработать невроз.
@kozyreva6, как вы правильно питаетесь? Кефиром и фруктами? Если организм быстро скидывает, он быстро и набирает) я не верю вам, что не возвращается)) а когда правильно питаешься, то и на фруктах одних сидеть не надо будет чтоб похудеть
@beautydia, я это делаю редко) в основном я питаюсь правильно)) пожалуйста, не пишите мне)
ссылка
еще тут марафоны отличные для похудения, да и много полезной информации, тренировок в профиле
ссылка
напишите ей, у неё скоро стартует марафон, она учит как нормально питатся, не срыватся, я брала участие в груповом и индивидуальном марафоне, она сама врач
что б не накрывало пью магне б6
Всему своё время!
Всё будет хорошо.
Вы хоть контролируете питание, а я очень ленивая жопа. Иначе не сказать.
Вы утомились, нужна пауза.
@veroksy, та тут наверно все 100% такие просто не все пишут. А особенно когда выговорится не кому
Вы просто очень устали. Так бывает. Найдите для себя то, что будет вдохновлять и пополнять ваши ресурсы.
Поверьте мужу не лучше.
Он пропускает самые важные моменты развития малыша, не видит этих улыбок среди дня и смеха не слышит столько, сколько слышите вы)
Вот вы так говорите что мужу легко...знаете, на работе он не лежит на диване смотря телик. А работает что бы обеспечить вас и детей. Поэтому он тоже устает как и вы.