Кто хоть пытался привести себя в форму после родов? Кому это удалось?! Что вы делали, через сколько после родов начали? Что можно вообще? И самый главный вопрос, как себя заставили несмотря на бессоные ночи, колики, зубы, усталость и лееень?
Комментарии
Как всегда. Что-нибудь, да будет. В этот раз хочу скакалку попробывать. На сколько знаю, хорошо помогает. Тоже блин, вроде начну, заболею, заброшу. Опять начну, месячные, заброшу. И как всегда что-нибудь да будет
@kikulya141 нужна мощная мотивация, это точно. Без неё никуда.
@gstar5940 это да. Как посмотрю на секси тёлок, так мотивирует. Но не на долго. А ещё зеркало, но я на него даже внимания лишний раз не обращаю
@mama__3 буду стараться, и вы тоже
Для меня спорт было спасение от депрессии, коликов и тд. Не посплю днём два часа,лучше потренируюсь 🤷🏼♀️
Хорошо совмещать полезное с приятным
А вы так себя не настраивайте негативно и не будет коликов,зубики ...Все будет легко проходить .И на себя можно время найти при желании
Это да, но все начинания не на долго
ссылка
Взяла у нее программу. Сейчас занимаюсь. Я просто не могла себя видеть в такой ужасной форме, т.к привыкла быть худой и подтянутой.
Вам нужно будет найти мотивацию
@francy повезло или что-то ещё делали?
@francy у меня не получилось
Сбрость
У меня до сих пор печалька. 🙆 До родов то не была стройняшкой, а после и подавно. Заниматься стала, когда доченьке 9 месяцев исполнилось, правда не в спортзале, а дома шейпингом (есть диски). Потом бросила и снова начала, но уже подключила обруч и диск специальный спортивный. Особых результатов не было, увы... Питаться пыталась правильно, но иногда срывалась - мой бич. Недавно сорвала спину, прошла курс массажа, потом почки схватили. 🤷 Чувствую, что так и останусь жиртрестом.