Пила 30-50 мл вина, когда ооочень хотелось. Как сомелье говорю, нужно знать что пить. Выпить хороший бокал Asti, где крепость 7%, то это равносильно 10 мл хереса/порто.
Когда мне на ГВ или во время беременности хочется вина, я покупаю Mosto. 5% крепость. Выпиваю полноценный бокал со льдом и никакого опьянения не чувствую. Также, есть классная вещь: Gazella. В том же стиле.
Никого не призываю пить, но если очень хочется, Боже упаси выбирать вина Нового света: Чили, Аргентина и т.д. - убьют сразу, от половинки бокала.
@angelina23pesotskaya, ну как вам сказать, с рождения позволяю себе выпить бокал вина, бутылочку пива, многие это осуждают, по этому сразу добавила последнее слово))