Мама сына (11 лет)

Менструальный цикл - периодически повторяющийся процесс в женском организме, который обеспечивает возможность зачатия.…

Менструальный цикл - периодически повторяющийся процесс в женском организме, который обеспечивает возможность зачатия. Начало МЦ - первый день менструации (М❣️)( месячных, менструального кровотечения), окончание - первый день следующей М❣️.

М❣️начинается в 11-14 лет,заканчивается в 50 лет. В среднем, за жизнь бывает около 500 циклов. МЦ длится 28-32 дня, М ❣️5-7 дней, потеря крови составляет 40-60 миллилитров.

Как себя вести в период М❣️?

- тщательная гигиена половых органов, смена прокладок не реже 6 часов, тампоны 4 часа.Кровь❣️ это питательная среда для микроорганизмов.

- воздержаться от принятия ванны, посещения открытых водоемов, сауны и бани.

- воздержаться от сексуальных контактов.

- соблюдать комфортный температурный режим организма ( не перегреваться и не переохлаждаться).

- не стоит соблюдать жесткую диету, употреблять острую пищу и приправы.

- физические нагрузки в этот период лучше снизить.

- не допускать стрессовых ситуаций.

- нельзя сдавать кровь, противопоказаны хирургические вмешательства и нежелательны косметические процедуры.

Повод для обращения к врачу :

- сильные менструальные боли, резкие режущие боди в области паха,

- обильные кровянистые выделения ( прокладка с высокой впитываемостью промокает за 1-2 часа )

- резкое повышение температуры,

- головокружение,

- боль в суставах и мышцах,

- неприятный запах от выделений, зуд или дискомфорт в области промежности, болезненность при мочеиспускании

М❣️это показатель женского здоровья. Именно в этот период становится возможным выявить многие проблемы в организме. Если М❣️ проходят регулярно, без особых неприятных ощущений, то стоит радоваться их приходу, значит в организме все в порядке! 🤗

Здоровья вам !

#женскоездоровье#менструации#выделения#акушерка#советы

Менструальный цикл: норма и отклонения

🩸Менструальный цикл — это сложный биологический процесс, сопровождающийся закономерными циклическими изменениями во многих органах и системах организма. ⠀ Главная биологическая значимость — воспроизведение здорового потомства👩 🍼 ⠀ Оказывается, не все знают норму МЦ. Решила повторить😉: ✔ цикличность ✔ регулярность ✔ безболезненность ✔ продолжительность МЦ 24-38 дней при условии регулярности, т.е. не то 24, не то 38, а то и 32 дня, а всегда 24-26 или 35-37 дней (считается от первого дня наступившей менструации до первого дня следующей менструации) ✔ длительность менструации до 8 дней ✔ обильность менструации до 80 мл (кол-во теряемой крови за всю менструацию) ⠀ ⚠ Наличие регулярного МЦ не всегда свидетельствует о полноценном функционировании женской репродуктивной системы. ⠀ 🩸Как у вас обстоят дела с менструацией? Регулярная, безболезненная? Укладывается ли она в характеристики нормы?

Когда восстанавливается менструальный цикл после родов?

Мама спрашивает, через сколько месяцев после родов вернулись месячные. Узнайте опыт других мам и сроки восстановления цикла.

Менструальные чаши: как выбрать размер при скудных выделениях?

Девочки, кто пользуется менструальными чашами, как вам? Какие лучше? Как выбрать размер, если выделения нормальные и скудные, подойдёт ли S или лучше М?

Дюфастон при нарушении цикла: кому назначали и как помогло?

Мамы обсуждают опыт приёма Дюфастона для вызова менструации при нарушении цикла. Читайте реальные истории и советы от женщин!

Маточные кровотечения: как понять?

Вопросы менструации так или иначе волнуют каждую из нас. И если про нормы МЦ я говорила в этом посте — https://mom.life/post/62e9133991a9ac5790759ffa то сегодня хочу напомнить про кровотечения. 🆘Как понять, что это именно маточное кровотечение? 🔺продолжительность кровянистых выделений из влагалища более 7 дней на фоне укорочения (менее 24 дней) или удлинения (более 38 дней) менструального цикла; 🔺кровопотеря более 80 мл или субъективно более выраженная по сравнению с обычными менструациями — например, ночная макси прокладка наполняется за 2 часа и менее и так в течение 4х часов или 2 ночные макси прокладки в течение 1-2х часов; 🔺наличие межменструальных или посткоитальных кровянистых выделений; 🔺отсутствие или наличие структурной патологии эндометрия по УЗИ (бывают разные варианты); 🔺кровотечение может начаться с менструацией или при наличии нарушения цикла (задержка или раннее начало); 🔺менструация закончилась и вдруг началась снова; 🔺изменения характера менструации (обильные сгустки, алая кровь и т.д.); 🔺использование большего количества гигиенических средств. Смотрите на картинки. Возможно, так будет более понятно ➡ Были ли у вас маточные кровотечения? Ведёте ли менструальный календарь, обращаете внимание на характер менструации?