Кто на ГВ, можно ли ходить в бассейн и какие физ.нагрузки д…
Кто на ГВ, можно ли ходить в бассейн и какие физ.нагрузки делаете ?
Открыть в приложении
Комментарии
— Хожу в зал с 6ти месяцев сына, с нормальными весами там работаю, степперы, велики, все отлично. А с 4 мес бегать начала, пока зима не наступила, ни разу не было проблем с молоком
— Если по гинекологии все хорошо после родов и зажило то уже и штангу жать можно)
— И в бассейн, и в тренажёрный зал ходила
— Ходила и в бассейн и в тренажерный зал
— В бассейн точно можно
— @ira_ra у меня получалась уже пару раз.. Это слова врача "Вы застудили грудь "
— @tatsiana94, руку и ногу тоже нельзя застудить ровно как и грудь, посмотрите Нину Зайченко на эту тему. И врачи много чего говорят, что не является истиной
Комментарии
— Хожу в зал с 6ти месяцев сына, с нормальными весами там работаю, степперы, велики, все отлично. А с 4 мес бегать начала, пока зима не наступила, ни разу не было проблем с молоком
— Можно.
Про спорт и гв пишут консультанты:
https://www.instagram.com/p/By3DczaouJm/?igshid=1fuk7nbxx12u0
— Спасибо
— Если по гинекологии все хорошо после родов и зажило то уже и штангу жать можно)
— И в бассейн, и в тренажёрный зал ходила
— Ходила и в бассейн и в тренажерный зал
— В бассейн точно можно
— @ira_ra у меня получалась уже пару раз.. Это слова врача "Вы застудили грудь "
— @tatsiana94, руку и ногу тоже нельзя застудить ровно как и грудь, посмотрите Нину Зайченко на эту тему. И врачи много чего говорят, что не является истиной
— @ira_ra спасибо