Мамлайф — приложение для современных мам

СОН Девочки расскажите , что у вас срабатывает на ночь ? К…

avatar
СОН
Девочки расскажите , что у вас срабатывает на ночь ? Какие приемы для крепкого сна ?
.
У нас как то ничего ....
Вроде бы день весь ноомально по распорядку 2 сна , один полтора часа , второй час ....вроде бы и купание с лавандой и каша на ночь ( пробовала еще творог ) и проветривпю перед сном и увлажнитель ...но ночи просто адовы какие то я от недосыпа превращаюсь в мегеру и психичку 😭😭😭

Комментарии

— Пробовали ванны с пустырником

— Только самостоятельное засыпание

— Как вы к этому пришли ?

— @ludmilll ночью перестали качать. Просто клали обратно в кроватку, когда просыпался, ложились рядом на пол. Сначала качали чуть кровать, потом просто лежали. На дневные и ночной сны постепенно снижали амплитуду качания. И ребёнок просто в один день отказался от этого. НО! Я сторонник того, что все дети разные. Есть дети, которые спят, а есть, которые нет. Я год и месяц вообще практически не спала 😫

— @mrs_sharton ох.....

— Ничего, я тоже зомби

— Блин и после года ?😐

— @ludmilll да, при чем после года даже хуже еще стало 😭😭😭😭

— @lenocka1987 😭😭😭

— Перенесла купание на полтора-два часа раньше. До этого тоже перед сном купали и были танцы с бубном. Сейчас намного проще стало. Ну и ежедневный ритуал перед сном. Ест кашу, меняем подгузник, желаем папе спокойной ночи, ложимся в кровать, я желаю ему спокойной ночи одной и той же фразой с рождения, держу за ручку и пою колыбельные

— Ничего. У нас то и умелки, и зубы. Сегодня была ночь спокойная за последние недели три. До декабря я проблем не знала со сном.

— Ну мы с 6 месяцев зажигаем где то

— @ludmilll тоже самое как ползать научился в шесть месяцев так все сон закончился😭

— Ничего. Просто ложится спать.