Я начала в 7 месяцев с индейки и кролика. Сейчас говядину ввожу уже. Все из банок. С овощами мешаю. Есть уже готовые пюрешки овощи+мяско. Заходит пока. Но не больше 4 чайных ложек в день...
Можно в пароварке, если есть и в бленд. Вводите только мясо, через несколько дней можно мясо с овощами миксовать, так же в блендере. Начинать лучше с индейки или кролика
Нас педиатр в 7 месяцев уже спрашивал ввели ли мы мясо. Так что с семи начали. Дочка кушала банки с удовольствием, смешивала с банками овощными. Потом сама овощи отваривать начала, а к ним мяско баночное добавлять)