Неделя и 3 дня без сахара✅ Вес стабильно тот же.

спасибо, но я так примерно и питалась, не деля продукты на данные виды.

Я достаточно много прочитала про пп + на гимнастике нам составляли дневной рацион.

отлично самое важное тогда это белок,омега 3 и антиоксиданты,чтоб вытащить все токсины, которые дают высыпания

у меня пмс дало высыпания))

Марина, это лучший комплимент для меня! Спасибо🌸

Сил Вам, чтобы не сорваться на сладенькое 😌

😃. Каждый день заходя в продуктовый всегда что то покупала, хоть что, лишь бы конфетку). Но вот держусь дня три уже, но мне норм. Я ещё мечтаю похудеть, стараюсь кажд день заниматся дома по возможности, и плюс у меня экзема и мне впринципе нельзя все это есть.

@supermasik, это победа💪🏼 теперь главное не срываться, а это самое сложное!

Тренировки - вообще замечательно👍🏼 потеряете лишнее и заодно тело укрепите. Вовремя начали, с такими темпами к лету подготовитесь👌🏼