Моя диета при ГВ
День первый:
Ограничить мучное
21:00- на ужин яблочко.
День второй:
Постараться ограничить мучное
22:00- на ужин салатик.
День третий:
23:50- пью сгущёнку с горла, заедая лепёшкой...
Хочу подарить метрику с рамочкой 🎁 Правила : в комментариях отмечай подружку 🌸 Завтра в 10:00 рандомно выберу победителя Количество комментарий не ограничено , но отмечать надо разных людей💫💫💫
РАЗЫГРЫВАЮ четвертинку чизкейка (на выбор) условия: 1.подписаться 2.отметить троих (не ограничено количество комментарий) выберу методом тыка завтра в 22:00✨ بسم الله 🤍
Мама обсуждает корпоративную культуру и практику опозданий на работе. Читайте, как другие мамы совмещают график и работу, и делитесь своим опытом!
Ох, и я по поводу веса😝 Ограничила я себя в мучном и сладком, фрукты до обеда только Ну и беременые занятия почти каждый день🏊🏼🤸🏻 ♀ И минус 2 кг за три дня😁 Надеюсь, я не сорвусь
Пост мотивация Очень многие спрашивали как я похудела ,все очень просто ,похудела я на интервальном голодании Все началась с боевого настроя и просмотров видео роликов доктора Берга 💪🏻 Начала иг в июле с режима 16/8 ,постепенно перешла на 18/6 Отказалась от сахара полностью 🙅🏻 ♀ Мучное ограничила куском хлеба Начала пить около 2-3 литров воды в день И очень много ходила Дополнительно пила витамины Ложилась спать в 21:00 Так похудела с 74 кг до 59кг И до сих пор кормлю малыша 😍 Очень положительно сказалось 🥰 Начала высыпаться ,появилась легкость ,силы и энергии полно Все очень просто девочки 👍🏻 Если есть вопросы спрашивайте
и·
Мама двоих (младенец)
Прям как я.🤣
Жаныл·
Мама сына-младенца
Я·
Мама дочки (1 год)
Жиза
Карина ·
Мама сына-младенца
😍😍😍😍🤣🤣🤣🤣
deleted-user·
Ахахахах
Yasmin·
Mama❤·
Оно само жрётся как-то ,не виноватая я😂
Sabina·
Лол 😂
raushan·
Мама двоих (младенец)
Я аж улыбнулась,я думала я одна такая
raushan·
Мама двоих (младенец)
Наталья·
Мама сына-младенца
Вы зачем мою диету рассказали 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
А··
Мама сына-младенца
😂😂😂😁😁😁
Колл Ми Бэйби😘·
Мама сына (1 год)
Malika·
Мама сына (1 год)
Епта , тоже самое 😂😂😂😂