Девочки!вчера потренировалась на фитнесе.сегодня болят мышцы🔥🔥🔥можно ли и сегодня…
Девочки!вчера потренировалась на фитнесе.сегодня болят мышцы🔥🔥🔥можно ли и сегодня потренироваться.или хуже будет?
Девочки!вчера потренировалась на фитнесе.сегодня болят мышцы🔥🔥🔥можно ли и сегодня потренироваться.или хуже будет?
Olgas_s·
Мама дочки (1 год)
Не стоит, мышцам нужен отдых, примите тёплый душ, станет немного легче
Дарья·
Мама троих детей
Лучше после тренировки лимонную воду пить.Она нейтрализует молочную кислоту.
Елена·
Мама сына (1 год)
Если эта боль приятная, а не слезы на глазах, то можно после хорошей разминки Обязательно растяжка в конце.
Маруська·
После тренировок в баню хорошо
Анастасия·
Мама дочки (2 года), беременна (38 нед.)
Нет смысла тренироваться каждый день🤷♀️