Бахнула я вчера успокоительного, приняла ванну, подготовила беруши и начала приучать к кроватке Ясю🤞🏻

Сначала все шло хорошо. Искупались, без криков оделись, в кроватке поели, пытаясь перевернуться раз 10, не больше 🤪 ииии уснули!!! Да, вот так сразу. Спали так «долго», минут 5, я даже успела похвастаться подружке. А потом все, «Мама, я выспалась!».

Минут 20 она спокойно ворочалась. Я не мешаю. Сижу рядом, периодически переворачивая на спинку с живота.

А потом мы начали скулить. Не плакать, нет, а именно стонать, выть и скулить. Я много прочитала на тему самостоятельного засыпания, и я видела по ней, что она уже готова научится этому (сама засыпает на дневные сны, «положил-ушёл», правда на балконе). Поэтому я ... ушла.

Этот фокус я не решалась провернуть до полугода. Надо было выстроить режим, наладить дневные сны и более менее стабилизировать ночные. Оставлять ее плакать в кроватке совсем маленькую я не могла, конечно. Сейчас она уже чуть-чуть подросла и может научиться самостоятельно успокаиваться. Плюс, я умею отличить ее капризный плач от испуганного или истеричного. Такого я бы не допустила.

В общем, я вышла из комнаты и засекла таймер на 3 минуты. Да, я решила пойти методом Фербера по причине, во-первых, готовности ребёнка к сз и, во-вторых, по обещанной скорости работы.

Но правда я внесла свои изменения. Более, чем 3 минуты одинаковые по интенсивности стоны не слушать. То есть не удлинять интервалы, если плач не утихает совсем. И в этой методике нельзя трогать малыша. Я трогала, но на руки не брала.

Надо сказать, что наши стоны изначально имели волнообразных характер: тише-громче. Они не шли на усиление совсем, это была скорее угасающая синусоида.

Если стон смолкал вовсе более чем на 30 секунд, я обнуляла таймер и ждала ещё 3 минуты. Чтобы не бегать лишний раз и не напоминать ей о себе и дать ей успокоится самой.

В общем через 40 минут мы спали. Это нормальный результат по этому методу и я не почувствовала сильного сопротивления и недовольства, что мамы нет рядом. Все-таки, днём мы засыпаем вообще без меня, но при стабильном ритуале перед сном (месяца 4 он у нас неизменен).

В 23:30 уснула, в 2:30 хорошо покушала и в 4:30 проснулась. И все. «Мама, я выспалась!»2.

Я боялась ручек, которыми она могла будить себя во сне. Так вот ручки это фигня, они ее и не беспокоили. А вот перевороты на живот... с 4:30 до 5:30 она разговаривала, крутилась, улыбалась нам с мужем. Мы же старались не смеяться в темноте, потому что зрелище в 4 утра абсолютно счастливого ребёнка, который не собирается спать и двух затюканных родителей нас в сущности забавляло😄

Но с 5:30 опять начались стоны. Стоны и перевороты. Лежит на спине, засыпает, оп! перевернулись на живот - вопит.

Я опять включила таймер, белый шум и отсчитывала минуты до того, чтобы перевернуть ее обратно и погладить по головке. Я держалась. И держала мужа. Потому что раз уже мы начали эту историю, надо ее довести до разумного финала, чтобы все спали хорошо. Иначе уже потраченные нервы семьи будут напрасны.

Через полчаса она уснула. Я, ложась поудобнее в 6 утра мысленно праздновала победу. Минуты 2. Пока она опять не перевернулась... и так ещё полчаса. В итоге я пошла на запрещённый приём и начала ее кормить в 6:30. Мы уже кушали 1 раз за ночь, но тут я можно сказать сорвалась и решила успокоить ее так. Съела она совсем мало и уснула в 7.

А в 7:30 сработал будильник у мужа. И все по новой...

В общем, в 8 мы уже встали. Обе изрядно помятые.

Сегодня я намерена продолжать начатое.

Из плюсов:

+мы все такие спали всю ночь в кроватке сами, и очевидно, что кроватки она не боится и ну там гораздо удобнее, чем в коконе между нами с мужем.

+Она ни разу не срыгнула за ночь, хотя после еды активно вертелась.

+ Идея с игрушкой, к которой привязана соска, была хорошая. Игрушку обнимаем, соску находим быстро.

Из минусов:

- достаточно долго и с воем уходит в сон

-просыпается посреди ночи и вообще не думает спать, час тусила

-сон на животе не освоен совсем. Головку кладёт и на бочок и лицом вниз, но стонет и так, и так, не понимает, что так можно спать.

В общем вот такой отчёт.

Сегодня план идентичный. Завтра расскажу удалось ли уложить быстрее и были ли ночные тусы.