Врач назначала витамины колоть B6 и B12, пить фолиевую кислоту, железо. Но у меня дефицит железа был довольно критичный, она сказала, что от этого тоже многое зависит. Перед первой беременностью пила витамин D.
Фолиевая и Омега 3. При планировании мне это назначали, врач сказала, что больше ничего и не нужно. Плюс желательно и мужу это пропить. Ну и питаться сбалансированно.
Я зареклась, что перед планированием я буду пить только фолиевую кислоту и все. Всю бер-ть пила элевит и витрум пренатал. после родов вообще услышала "якобы элевит лучше не пить, он провоцирует что-то нехорошее у ребенка".