Чернослив, йогурты
Пить много

Ела чернослив каждый день и проблем с туалетом не знала.

Глицериновые свечи .Очень хорошо помогает , Дюфалак по сравнению с ними ерунда ))

Свечи глицериновые

Воды больше пить

Дюфалак

Чернослив или курага

Дюфалак. Весь первый месяц меня спасал)) плюс свечи анестезол и глицериновые где-то первую неделю после родов. И мазь релиф

Дюфалак .во время кормления это нормально .

Активил с черносливом или просто есть чернослив, яблоко, Лен. Мне очень помогло.

И рацион пересмотрите, минимум мучного, больше свежих овощей, свекла, чернослив.

Ещё свечи глицериновые

Лактулоза/Дюфалак

Дюфалак