У кого были панические атаки во время беременности,как справлялись?Кажется ,что я задыхаюсь,начинается паника 🤯

Посмотрите видео блогера Anastasia Key панические атаки, там очень много полезного

Магний Б6 +капли баха

Сходите к врачу и не в коем случае не занимайтесь самолечением. Врач Вам подберет терапию исходя из Вашего состояния. Психиатр или психотерапевт. Есть на Ваське хорошая клиника неврозов.

Скажите срочно своему гинекологу, пусть отправит на анализы, это может быть щитовидка.

Сама периодически страдаю. Раньше вообще жуть жуткая была. Каждую ночь, по несколько раз! И каждый раз была уверена, что сейчас умру. Но с тех пор, как узнала, как правильно себя вести, проходить они стали гораздо легче и быстрее. И реже стали намного. Нужно её принять. Просто расслабиться и наблюдать за своим состоянием будто со стороны. Вот сердце застучало, вот мне КАЖЕТСЯ, что я задыхаюсь, ит.д. Не пытаться её прекратить, не впадать в истерику, а просто принять. И... как бы ни странно это звучало, радоваться ей и ждать её. Идти навстречу, она этого боится. И воспринимать её, ну, скажем, как катание на американских горках. Я, как только чувствую её приближение, мысленно говорю ей:"Ну, что полетели?!" 😁 И лечу в неё, наблюдаю. Знаю, что она совершенно не опасна. И она быстро и не так остро проходит. Не бойтесь этого состояния. Ваш страх только провоцирует и усугубляет её, делает сильнее.

А вообще, конечно, врачу надо сказать. Но мне лично врачи ничего не сказали, сколько ни ходила. Сказали, это ВСД. И все... Психологических причин у меня нет. Я очень спокойный и очень счастливый человек.

Были.. с 13 по 20 неделю.. давление падало в эти моменты со 100/70 до 77/49.. невролог ВСД поставил... делала ээг, узи шеи и головы. Никаких лекарств и лечения не назначали, сказали после родов пройдет ...сходила в отпуск в 19 недель и прошло