📝 Омега - 3: как выбрать?

«Еще одну ложку рыбьего жира» - грозно говорила воспитатель, протягивая жидкую субстанцию неприятную на вкус. Так протекало детство советских детей. Советские медики считали, что рыбий жир поможет оздоровить нацию. И ведь были правы. Наверно, благодаря таким мерам наши мамы и бабушки имели здоровое детство.

🕵️‍♀️🧐На что следует обратить внимание при выборе правильной омеги

📢Качество сырья

Рыбное сырье бывает

двух типов: из спины (тушки) рыбы (Fish body oil) или из рыбьей печени (Fish liver oil). В качестве сырья не рекомендуется выбирать fish liver oil, в печени могут скапливаться токсичные вещества, которые невозможно полностью удалить при фильтрации.

📝Памятка покупателю

Перед покупкой БАД(а) проверяйте наличие сертификатов: стандарта качества и безопасности GMP и GOED.

Обращайте внимание на состав и сырье производителя. Отдавайте предпочтение рыбам диких сортов, мелких пород.

Подбор рекомендуемой дозу омеги-3, в зависимости от потребностей вашего организма, доверьте лечащему врачу.

Соблюдайте сроки годности использования препарата. При возникновение неприятного запаха откажитесь от приема, так как это может быть следствием окисления продукта.

Степень очистки

Рыба имеет свойство накапливать в своем теле тяжелые металлы и чем крупнее рыба, тем больше она содержит в себе токсинов. Фармацевтическая отрасль имеет стандарты качества и безопасности GMP и GOED, гарантирующие высокую степень очистки.

#омега3