Мамочки, кто ещё не спит и кто на гв, делитесь что едите, при том что у малыша аллергия?)) 😜
Мамочки, кто ещё не спит и кто на гв, делитесь что едите, при том что у малыша аллергия?)) 😜
Мамочки, кто ещё не спит и кто на гв, делитесь что едите, при том что у малыша аллергия?)) 😜
Алена Макарук·
Мама двоих (младенец)
Кефир перед сном 0,5
Алена Макарук·
Мама двоих (младенец)
Первый мес : кефир 1%, чай чёрный, суп с индейки , макароны , колбаса варёнка , сосиски не копченые , манка на воде и чуть молока, бутеры с маслом , вареники с творогом , творог ( с сахаром ) , сметана, чай с молоком , печенье юбилейное , хлеб , сухари , йогурт био, яблоки запечённые не больше 2х , это до - 1 мес , потом начала борщ , супы со свининой , курицу жаренную, рыбу красную , огурцы свежие, помидоры , шоколад . .... чуть чуть всего
Алина··
Мама сына-младенца
@svetlanazhbr, я их вообще не ем, из-за страха аллергии
Светлана··
Мама троих детей
кабачок овощ номер 1. На него не аллергии ни газов. Цв капуста, брокколи . Кабачок можно запекать в духовке , можно со спагетти. Можно рагу . Я и супы легкие готовила овощные.
Светлана··
Мама троих детей
еще готовила запеканки. Овощные или рыбные по рецептам из интернета, или индейку (курицу) с овощами можно тоже запечь. Зелень тоже можно (тот же укроп, листья салата) Но вот у меня сырые овощи ближе к 3м месяцам заходили только. Укроп в супы и вторые блюда можно добавлять во время приготовления.
Екатерина·
Мама сына-младенца
Ем все кроме цельного молока, мед, орехи, цитрусы
Алина··
Мама сына-младенца
Ведёт вам 😢
Moon_mother·
Мама дочки (2 года), беременна (30 нед.)
На гв в начале ела печенье Мария и молочный чай😁 с утра творог немного и это все , зато похудела быстро 😂😂
Moon_mother··
Мама дочки (2 года), беременна (30 нед.)
@alinochka.arakelova, да
Алина··
Мама сына-младенца
@anitasyunova, а через сколько на более расширенный рацион перешли?
Moon_mother··
Мама дочки (2 года), беременна (30 нед.)
да не знаю месяца через три после родов. Мне просто есть не хотелось
Алина·
Мама сына-младенца
Цветение?
Алла··
Мама сына-младенца
Погуглите. Это гормональное и само проходит
Мало ли у вас даже не Аллергия)
Алла·
Мама сына-младенца
Сахар можно оставить-это чистый углевод. Аллергия бывает только на чужеродный белок
Я исключала молочку, какао. Причём молочку везде, а не только в чистом виде
В итоге не смогла держать диету ( и в 7 месяцев перешли на ив
Алла··
Мама сына-младенца
@alinochka.arakelova, а Вы уверены, что это не цветение?
Или может на козье молоко? Или в составе печенья что-то
Алина··
Мама сына-младенца
а вообще я уже не в чем не уверена...
Алла··
Мама сына-младенца
понимаю, я тоже так в итоге и не поняла)
Анна·
Мама сына-младенца
Не ем яйца, молоко и молочные продукты, и сахар
Светлана··
Мама троих детей
@alinochka.arakelova, почему не можете отказаться от сахара? Куда его добавляете? У младшего сына на молочку была не переносимость несколько месяцев была диета полностью без молочки и говядины. Минимум углеводов (в первую очередь без пшеничной муки) .
Алина··
Мама сына-младенца
@svetlanazhbr, в выпечку добавляю, потому что да него есть ее невозможно....
Светлана··
Мама троих детей
понятно. Я приучилась напитки пить без сахара, каши (но я редко каши ем). В сырники и оладьи банан добавляю . А др выпечку не готовлю. Но думаю, что без сахара она действительно не вкусная получается. Вообще не избегаю в целом сахар, считаю лучше обычный добавлять (или тростниковый), чем различные заменители, но кнч мнений много по этому вопросу сахарному)) я исключила сахар и мучное, минимум углеводов упор на овощи (в них тоже есть углеводы необходимые) и очень хорошо похудела)
AlenkaSergeevna·
Мама сына-младенца
Аллергия на что? Аллерген исключаете и все остальное можно есть🤷🏼♀️
Алина··
Мама сына-младенца
Непонятно на что, как диатез, нельзя все краевое, сладкое, жаренное
AlenkaSergeevna··
Мама сына-младенца
ну эта «диета» не от аллергии))) посоветуйтесь ещё с одним врачом, а то зря только себя ограничивать будете
Светлана·
Мама троих детей
Забыла написать , самое вкусное лакомство было запечённые груши 🤤 яблоки тоже(они немного кислее) А вот грушу запечь и ее с йогуртом съесть мммм (йогурт греческий без сахара и др добавок)
Алина··
Мама сына-младенца
Надо попробовать))
Светлана·
Мама троих детей
Мне повезло. Первый месяц немного придерживалась диеты, далее начала вводить свои привычные продукты , пришлось сократить употребление молочной продукции (была реакция доктор рекомендовал). Сырые овощи первое время не заходили, но ближе к 3 начала понемногу есть сырые. В моем привычном рационе много овощей/вам пока в термической обработке (кабачек, цв капуста, брокколи) Люблю нежирную рыбу и индейку,кролика. Морепродукты . Меньше мучной продукции , сладостей- без этого и Вас и у сына проблем со стулом не будет
Светлана··
Мама троих детей
Сейчас конечно я все ем ! Все у меня это рацион «правильного питания» палео диета в прошлом месяце 2 недели была (это без молочки и углеводов ) из мяса субпродукты были и рыба.
В общем и для здоровья и для фигуры отлично!