Работа в проекте начинается со сбора анамнеза и заполнения опросников. Среди множества вопросов есть такой:

Работа в проекте начинается со сбора анамнеза и заполнения опросников. Среди множества вопросов есть такой:

"В чем Вы видите причину своих неудач в снижении веса?"

Процентов 40 отвечает, что всему виной - МУЖ!!!

"Муж приносит сладкое в дом", "Муж любит выпечку", "Муж не хочет меня поддерживать", "Муж ест по ночам", "Муж не ругает меня за лишний вес"...

Именно это отличает Жертву - у нее всегда есть виновные. И чаще всего ролью Агрессора наделяется муж. Если не муж, то дети, если не дети, то отсутствие кроссовок (серьезно, это реальный ответ одной из участниц), если кроссовки есть, то времени нет или силы воли... Это они соблазняют, саботируют процесс снижения веса, это они не поддерживают, это жизнь у меня такая! И выходит, что я вроде как жертва обстоятельств. И можно продолжать не брать на себя ответственность и дальше.

"Что я могу сделать в этой ситуации, я бессильна" 🤷‍♀️

Поделюсь своими наблюдениями на этот счет: только выходя из состояния жертвы, человек начинает стройнеть и получать внушительные результаты.

Единственный способ выйти из этой роли - это вступить с ней в конфронтацию.

Подчеркиваю - не с собой, а с ролью.

"Не хочу быть Жертвой", "Не буду", "Я буду решать сама"!

Участие в проекте позволит Вам увидеть себя и свою позицию в проблемах лишнего веса. И очень скоро вы заметите, что необходимость в это роли уже отпала. Вместе с лишними килограммами.

©Альменова Ольга, нутрициолог, член Ассоциации Диетологов и Нутрициологов НАДиН