ОБЛЕГЧЕНИЕ БОЛЕЙ В ГРУДИ ПРИ ЗАВЕРШЕНИИ ГВ. В связи с активностью в моем предыдушем посте о КС , я забыла написать про облегчение болей в груди. Пишу, исходя из своего опыта и из советов девочек из Прегги. 1. ШАЛФЕЙ. Начала его пить поздно, только на 3 день. Видимо нужно было заранее, до завершения гв или с его началом. Он не вкусный😬, но я добавила сахар и пила вместо чая.😄 . 2 Не пить много горячей и теплой жидкости, а также чай с молоком 3 КАПУСТНЫЙ ЛИСТ Не пробовала, но говорят помогает 4. Сцеживать грудь до облегчения. Сцеживала при набухании груди примерно раз в 4-5 час. Помогало, но временно. 5. ТЕПЛЫЙ ДУШ. Он стал моим спасением. Правда узнала я о нем только на 4 день. В душе разминала грудь и немного сцеживала. Мне кажется это основное, что мне помогло 😉. 6.Прикладывать холодное. Тоже спасало, но ненадолго. 7.Можно оставить 1 кормление ночью , чтобы ребенок рассасывал грудь. Я так 1 раз сделала и мне это очень помогло. Хватило на сутки!. Спасибо @be-mama за совет. 8. Не допускать состояния камков и тем более поднятия температуры. Если хоть 1 мой совет помог, то я буду рада🤗. Удачи девочки и терпения в этом "нелегком" деле.