Ну вы ответили, в принципе, что интересно)
Да, может немного коряво написала😅
Если расскажете сколько по весу примерно и какое меню, будет вообще супер😄
@mamasprivetom, молоко, кефир, йогурты, творожки, каши, мясо, рыба, супчики овощные, бананы, яблоки печёные. Вроде все)
По весу не считаю, как-то уже по ребёнку вижу и знаю порцию.
По меню на день так:
Завтрак овсянка с бананом либо какая-то молочная каша, гречневая например и разведённый сок.
Перекус: кефир или йогурт
Обед: суп с мясом или рыбой, предлагаю молоко запить.
Перекус: кефир или йогурт
Ужин: каша или творог с яблоком, грушей, запить молоко
На ночь и ночью смесь