Я пила и во время беременности и после родов «Алфавит Мамино здоровье» на мой взгляд там сбалансированно все,да и по цене не кусачие😊сейчас тоже на гв,периодически пропиваю их🙂 А ещё,для волос и ногтей пью омега 3 6 9, их пью на постоянной основе,без перерыва,с момента рождения дочки,да и во время беременности пила,утром после завтрака,капсулу,только берите те что дороже,тут цена влияет на качество 🤪😊
Извините за непрошеный совет, но необходимости в приеме омеги 6 и 9 нет, они и так в избытке у всех)
Достаточно омеги 3😊
Насчёт цены согласна, в дешевых ничего хорошего. Но и высокая цена тоже не гарантия качества) надо смотреть на состав, концентрацию, из каких рыб сделано и прочее
Но в независимости от бренда суть в том, что для беременных и кормящих в омеге должно быть побольше DHA, а не EPA, как в обычных омегах, которые подешевле
И сейчас начну железо ещё принимать. Надо было сразу после роддома, но там газики начались, я побоялась что железо будет крепить. Сейчас установился ЖКТ и можно позволить себе))
Диана·
Мама дочки-младенца
Я пила и во время беременности и после родов «Алфавит Мамино здоровье» на мой взгляд там сбалансированно все,да и по цене не кусачие😊сейчас тоже на гв,периодически пропиваю их🙂 А ещё,для волос и ногтей пью омега 3 6 9, их пью на постоянной основе,без перерыва,с момента рождения дочки,да и во время беременности пила,утром после завтрака,капсулу,только берите те что дороже,тут цена влияет на качество 🤪😊
Альбина··
В ожидании первенца
Извините за непрошеный совет, но необходимости в приеме омеги 6 и 9 нет, они и так в избытке у всех)
Достаточно омеги 3😊
Насчёт цены согласна, в дешевых ничего хорошего. Но и высокая цена тоже не гарантия качества) надо смотреть на состав, концентрацию, из каких рыб сделано и прочее
Зарина··
Мама сына-младенца
какие именно пьёте ? Можете ссылку или название дать?
Альбина··
В ожидании первенца
@zarina_halitova, сейчас пью от нордик натуралс для беременных https://ru.iherb.com/pr/Nordic-Naturals-Prenatal-DHA-Unflavored-Formula-500-mg-90-Soft-Gels/22736?rcode=WKW127
На ГВ возможно эти возьму https://ru.iherb.com/pr/Nordic-Naturals-Postnatal-Omega-3-Lemon-650-mg-60-Soft-Gels/65087?rcode=WKW127
Или на Carlson Labs может перейду
Но в независимости от бренда суть в том, что для беременных и кормящих в омеге должно быть побольше DHA, а не EPA, как в обычных омегах, которые подешевле
Айгуль Сербина·
Многодетная мама (5 детей)
Я пью те же, что и во время беременности - Солгар комплекс, плюс отдельно Ферлатум фол периодически, так как железодефицитная анемия
Екатерина·
Мама дочки (3 года)
Ничего не пила
Светлана·
Мама двоих (младенец)
Айхерб
Екатерина·
Мама троих детей
Элевит кормление
Юлия·
Мама сына-младенца
Фемибион1 пью. Тоже что и во время беременности. И ещё омегу 3. Кальций магний и Вит Д.
Чувствую себя прекрасно и волосы тьфу тьфу не осыпались. И надеюсь малышу что то полезное перепадает)))) на ГВ
Юлия··
Мама сына-младенца
И сейчас начну железо ещё принимать. Надо было сразу после роддома, но там газики начались, я побоялась что железо будет крепить. Сейчас установился ЖКТ и можно позволить себе))
Мама·
Мама сына (2 года), беременна (12 нед.)
Пока были колики до 3 месяцев ничего не пила. Потом продолжила фемибион 2, которые и пила во время Б
Альбина Х·
Мама сына (2 года), беременна (22 нед.)
Первые месяцы Компливит-мама пила,которые бесплатно в жк дали. Потом солгар пренатал
ali6904·
Пью сейчас элевит кормление, после этого буду фемибион 2 с йодом
Гульназ·
Мама сына-младенца
Фемибион 2, кальций цитрат, железо и витамин д3. Все с айхерба кроме фемибион. Волосы, ногти все ок.