Как вы справлялись (справляетесь) с эмоциональным выгоранием?
Комментарии
Мне помогает побыть одной, погулять, посидеть в кафе, максимально отвлечься от всех мыслей
Прибухиваю и высыпаюсь👌🏻 но в вашем возрасте просто выспаться старалась, или припарковать дочь к бабушке, а сами с мужем уезжали гулять/отдыхать
Хожу к психологу, состою в группах поддержки. Точно знаю что меня взбодрит и делаю это в ближайшее время.
@koshkina1, я состою в группе «бережно к себе» на фб. Очень действенно получить там совет )
Выбираюсь с мужем вдвоём куда нибудь. Как рукой снимает
Как справлялись с послеродовой депрессией?
Истериками ребёнка?
Как навести порядок в детской комнате: лайфхаки мам
Девчонки, у кого такой же бардак в детской? У меня сил нет даже одну сотую этого хаоса разобрать. А вы как справляетесь? Есть какие-то лайфхаки или идеи?
UPD: пора переквалифицировать пост в конкурс самых убранных, чистых детских комнат и их лучших в мире матерей 😄
Как девочки справлялись со схватками?
Девочки как справлялись со схватками ?вставать нельзя
Сильные отеки: как справиться?
Девочки, у кого сильные отеки? Кто как справляется?
Как справиться с тревогой при хроническом заболевании у мамы
Как вы справлялись с тревогой когда появилось/узнали что есть хроническое заболевание, которое практически не лечится ?
При этом изменился привычный уклад жизни и появились ограничения….
У меня сейчас происходит, из-за переезда в новое места, я не знаю что делать, психую постоянно, дергаюсь, все вокруг бесит, как себя успокоить не знаю