Я с ребенком по 3-5 часов гуляла дважды в день, заходили только на сон. Движения много, есть некогда - да здравствует добеременный вес 😁
4.1 года
Нравится
Ответить
Комментарии
alexaaaaa15
Я с ребенком по 3-5 часов гуляла дважды в день, заходили только на сон. Движения много, есть некогда - да здравствует добеременный вес 😁
4.1 года
Нравится
Ответить
elova.olga1994
Если я гулять буду столько, я сдохну
4.1 года
Нравится
Ответить
po.linulya
Ну если 10-12 кг для вас много,то вот мой случайный способ;мне вся семья твердила садись на диету на гв,ребёнка сыпит и я как дура их слушала.Нла все варёное,пареное,постное.не ела сладкого совсем,хлеб не ела,только хлебцы.Везде проверяла состав.И за 3 недели вернула свой вес.Не обожала ни секунды.Просто ела только домашние супчики,соусы ,запечённые овощи.Сладкое потом появилось сгущёнка и печенье песочное но хорошее ,фирмы Частная галерея.Молочку ела:творожки детские,кефир,молоко.А потом врачь сказала исключить молочку и у меня случился лактационный кризис,я решила что молоко исчезает так как я ничего уже не ем и стала есть все.Мой вес мне остался)
4.1 года
Нравится
Ответить
tatiana_vanya_katia
@kraksusha123456789 я @kristina22194 я тоже без компании не ходок, к сожалению....
4.1 года
Нравится
Ответить
kristina22194
Не знаю раньше я до беременности ходила в зал одна занималась, а щас вообще одна не хочу как то стремно особенно на групповых тренировках
4.1 года
Нравится
Ответить
tatiana_vanya_katia
@kristina22194 та же фигня, и одна ходила заниматься если в кардио даже в бассейн одна ходила, но на групповые всегда хоть с одной знакомой девочкой ходила или с двоюродной сестрой, или там знакомилась и ходили вместе, ну вот такой я человек должна знать бОльшую часть группы☺️
4.1 года
Нравится
Ответить
kristina22194
Вес стоит еще потому что сижу в 4 х стенах на улицу не выхожу. Хотя у меня выйгранный абонемент в броско, а не не кайф ходить одной на тренировки 🤣
4.1 года
Нравится
Ответить
kraksusha26
Так этож кайф 🔥 я с удовольствием ходила бы👍
4.1 года
Нравится
Ответить
kristina22194
Я сейчас отчаянно худею ибо это пипец 4 года живу в жирном теле.
До б весила 55-57
От токсикоза похудела до 50 кг
В день родов была 70
Через месяц послеродов 62
Грудью кормить не получилось и вес попер вверх 75
Потом снова 63
Потом опять вверх короче 77 была 30 января
Сейчас сижу на пп на весах пока 75.9
4.1 года
Нравится
Ответить
elova.olga1994
А у меня пп не получается😢все едят вкусняхи и я туда же
Я заразилась мотивацией от нее. Какая она была после родов и какой себя сделала на пп и домашними тренировками, если она смогла я тоже смогу)
4.1 года
Нравится
Ответить
elova.olga1994
@kristina22194 позже гляну) спасиб❤
4.1 года
Нравится
Ответить
tatiana_vanya_katia
Я слон, плюс 25 кг, было плюс 35, хочу в бассейн пойти, а так от г.в. 10 кг скинула, организм уже сам себя хавать начал
4.1 года
Нравится
Ответить
elova.olga1994
Вот и я на гв худела, щас не кормлю и жирею, у меня уже спрашивать начинают, не беременна ли я третьим😁
4.1 года
Нравится
Ответить
tatiana_vanya_katia
@elova.olga1994 у меня еще и живот как барабан это еще после сына так стало, вообще ужасно смотрится... мне самой не приятно плюс не наклониться лёгкие давит... короче жесть
4.1 года
Нравится
Ответить
elova.olga1994
@mama_w_kwadrate как это знакомо...
4.1 года
Нравится
Ответить
katysha_danilenko
Правильное питание и спорт
4.1 года
Нравится
Ответить
elova.olga1994
Это вообще сложно😁особенно спорт.
4.1 года
Нравится
Ответить
katysha_danilenko
@elova.olga1994, если сложно значит не так уж и хотите хорошо выглядеть , для меня раньше было сложно но я выглядела и так нормально но после родов было +7 кг ещё, и тяжко ходить было и самой не приятно от себя такой! Так что если есть желание радовать себя и мужа то найдёте силу воли питаться правильно хотяб , есть много рецептов которые вкусней даже обычной еды 😻
4.1 года
Нравится
Ответить
elova.olga1994
@katysha_danilenko да это понятно
4.1 года
Нравится
Ответить
elena_sannikova
Я больше 20 кг набрала за беременность. Готовлю почти все в мультиварке и уже месяц как вернула вес полностью
4.1 года
Нравится
Ответить
elena_sannikova
@kira_sergeevna @elova.olga1994 да, попробуйте. Очень удобно и много вкусного можно готовить. Если на постоянной основе пользоваться, то оказывается помогает😆я сама удивлялась почему так худею.
4.1 года
Нравится
Ответить
elova.olga1994
@kira_sergeevna прям надо, а то хожу мимо зеркала и страсть одна😁
4.1 года
Нравится
Ответить
elena_sannikova
@elova.olga1994 главное начать и у вас все получится 😊💪
Лучший комментарий
Я с ребенком по 3-5 часов гуляла дважды в день, заходили только на сон. Движения много, есть некогда - да здравствует добеременный вес 😁
Комментарии
Я с ребенком по 3-5 часов гуляла дважды в день, заходили только на сон. Движения много, есть некогда - да здравствует добеременный вес 😁
Если я гулять буду столько, я сдохну
Ну если 10-12 кг для вас много,то вот мой случайный способ;мне вся семья твердила садись на диету на гв,ребёнка сыпит и я как дура их слушала.Нла все варёное,пареное,постное.не ела сладкого совсем,хлеб не ела,только хлебцы.Везде проверяла состав.И за 3 недели вернула свой вес.Не обожала ни секунды.Просто ела только домашние супчики,соусы ,запечённые овощи.Сладкое потом появилось сгущёнка и печенье песочное но хорошее ,фирмы Частная галерея.Молочку ела:творожки детские,кефир,молоко.А потом врачь сказала исключить молочку и у меня случился лактационный кризис,я решила что молоко исчезает так как я ничего уже не ем и стала есть все.Мой вес мне остался)
@kraksusha123456789 я @kristina22194 я тоже без компании не ходок, к сожалению....
Не знаю раньше я до беременности ходила в зал одна занималась, а щас вообще одна не хочу как то стремно особенно на групповых тренировках
@kristina22194 та же фигня, и одна ходила заниматься если в кардио даже в бассейн одна ходила, но на групповые всегда хоть с одной знакомой девочкой ходила или с двоюродной сестрой, или там знакомилась и ходили вместе, ну вот такой я человек должна знать бОльшую часть группы☺️
Вес стоит еще потому что сижу в 4 х стенах на улицу не выхожу. Хотя у меня выйгранный абонемент в броско, а не не кайф ходить одной на тренировки 🤣
Так этож кайф 🔥 я с удовольствием ходила бы👍
Я сейчас отчаянно худею ибо это пипец 4 года живу в жирном теле.
До б весила 55-57
От токсикоза похудела до 50 кг
В день родов была 70
Через месяц послеродов 62
Грудью кормить не получилось и вес попер вверх 75
Потом снова 63
Потом опять вверх короче 77 была 30 января
Сейчас сижу на пп на весах пока 75.9
А у меня пп не получается😢все едят вкусняхи и я туда же
@elova.olga1994 ссылка
Я заразилась мотивацией от нее. Какая она была после родов и какой себя сделала на пп и домашними тренировками, если она смогла я тоже смогу)
@kristina22194 позже гляну) спасиб❤
Я слон, плюс 25 кг, было плюс 35, хочу в бассейн пойти, а так от г.в. 10 кг скинула, организм уже сам себя хавать начал
Вот и я на гв худела, щас не кормлю и жирею, у меня уже спрашивать начинают, не беременна ли я третьим😁
@elova.olga1994 у меня еще и живот как барабан это еще после сына так стало, вообще ужасно смотрится... мне самой не приятно плюс не наклониться лёгкие давит... короче жесть
@mama_w_kwadrate как это знакомо...
Правильное питание и спорт
Это вообще сложно😁особенно спорт.
@elova.olga1994, если сложно значит не так уж и хотите хорошо выглядеть , для меня раньше было сложно но я выглядела и так нормально но после родов было +7 кг ещё, и тяжко ходить было и самой не приятно от себя такой! Так что если есть желание радовать себя и мужа то найдёте силу воли питаться правильно хотяб , есть много рецептов которые вкусней даже обычной еды 😻
@katysha_danilenko да это понятно
Я больше 20 кг набрала за беременность. Готовлю почти все в мультиварке и уже месяц как вернула вес полностью
@kira_sergeevna @elova.olga1994 да, попробуйте. Очень удобно и много вкусного можно готовить. Если на постоянной основе пользоваться, то оказывается помогает😆я сама удивлялась почему так худею.
@kira_sergeevna прям надо, а то хожу мимо зеркала и страсть одна😁
@elova.olga1994 главное начать и у вас все получится 😊💪