Когда лучше принимать?! За полчаса до еды или через 2 часа после. Мнения разделились.
У меня другой правда, но написано на голодный желудок, и коллаген лучше усваивается с витамином С. Я шипучкой запиваю или прямо в ней растворяю, когда газы выйдут.