Девочки, кто начал готовиться к лету и как? Я имею ввиду фигуру. В какие тренажёрки ходите 🏃🏻♀️. Я сама начала посещать XFit акбарс на Амирхана 3 раза в неделю и села на ПП. Поделитесь🙏🏼.
Ну и гладь, раз уж собралась...😂😂😂 видимо на этом моя деятельность закончилась, так и не успев начаться...кошка настоящий друг!
Девочки, хочу похвастаться собой и поддержать остальных! Не отчаивайтесь никогда, самое трудное, это начать🌿 а потом в голове будет звучать вопрос "почему я не начала раньше?". Все мы красотки и умнички🫶🏻 не останавливаюсь и иду дальше🙌🏽
Мама в шоке: у дочки в 10,5 лет начались месячные. Ищет совета и рекомендации детского гинеколога. Прочитайте опыт и поддержку других мам!
Мамы обсуждают новый тренд — отказ от ГТТ во время беременности. Чем заменяют тест и стоит ли это делать? Читайте мнения и опыт других мам!
Девочки, такой вопрос: Через сколько после родов вы начали работать? Муж хочет, чтобы я начала чем то заниматься, чтобы как то отвлекаться✊🏽 часто из-за этого споры у нас. Ребенок не спит ночами да и днем хочет чтобы я была в поле его видимости. Сил на работу точно нет, а до него не достучаться. Ставит девушек в пример, у которых уже детки большие относительно нашего
ya·
Мама сына (2 года)
какой вы хлеб покупаете? бездрожжевой?)
Алия··
Мама сына-младенца
Да.
ya·
Мама сына (2 года)
хожу в акимбо 3 раза в неделю, но на пп тяжеловато, как-то рецептов не хватает чтоли( но шоколад не ем давно уже и то радует))
Алия··
Мама сына-младенца
Сахар и мучное потихоньку нужно убирать.
Айгуль ·
Мама двоих (младенец)
Сижу 4 месяц на пп,( без сахара,молочки,глютена),подсчитываю, кбжу, с помощью приложения занимаю дома. Пока -11кг. Осталось 6кг сбросить и я буду красоткой👌👌👌😋😋😋
Алия··
Мама сына-младенца
Последние 3-4 кг уходят тяжелее всего 😊. Мне последние 2 кг ещё бы скинуть, и я буду красоткой 👸🏻.
Аделя Костакова·
Мама сына (1 год)
Я хожу в акимбо, но у меня противоположная цель,я хочу набрать к лету 😁
Алия··
Мама сына-младенца
Питание и силовые тренировки 💪 и результат через 3 месяца появится
Гульнара·
В ожидании первенца
Я брала у Анастасии Мироновой курс по похудению
Там питание и тренировки(12 тренировок) стоит 3500 вроде, на выбор дом/тренажерка
Тренировки качественные, результат с питанием огонь
Алия··
Мама сына-младенца
Я брала курс упражнений у Инны Аминовой. Сейчас самостоятельно их в тренажерке выполняю.
Алия··
Мама сына-младенца
@gulnara.k У Вас какой результат?
Гульнара··
В ожидании первенца
да мне много не надо было скидывать, 2-3 кг, просто подтянулась быстро)
Муж вместе со мной ел, скинул без тренировок 6кг
I·
С кем ребёнка оставляете?
Алия··
Мама сына-младенца
С папой. Я хожу утром с 7 до
9. В меня ребёнок после 9 просыпается
I··
круто! А как так рано встаёте 😂
Алия··
Мама сына-младенца
@cake__murka, ну, я же психолог. Я могу себя замотивировать 💪