Результаты не такие яркие как хотелось бы, но это всего 10 дней из 30 :)Я закончила первый 10 дневний уровень тренировок. Было очень интересно! Завтра начинаю второй уровень. В талии, жопе и ляшках -1 см. Не много, да. Визуально немного подтянулась кожа. Полоска под животом сейчас скорее просто полоска, а не мешочек как раньше. Сильно руки похудели. Поговаривают что самые сильные визуальные изменения на 2 уровне. Но он и самый тяжелый из всех 3-х уровней. Как закончу все, через 20 дней расскажу и покажу как результаты и что за программа :) и блин, я тот человек, который ненавидит спорт, а в этой программе я прям втянулась! Мне так нравится! Всего 20 минут в день! И я ни разу не пропустила, прям гордость берет) и главное не смотреть на вес, в первую неделю он растет, так как мышцы начинают задерживать воду. Советовала с тренером на этот счет, она сказала вообще выбросить весы и делать замеры. Ибо можно разочароваться, когда через 5 дней увидишь +2 кг как я) главное не бросать, потом все норм становится, я обратно вернулась в 53,1 через неделю)