Девочки как вы избавлялись от изжоги во время беременности?Достала уже,по середине ночи просыпаюсь от того что умираю от…
Девочки как вы избавлялись от изжоги во время беременности?Достала уже,по середине ночи просыпаюсь от того что умираю от изжоги(на 8 месяце)!
Умм Марьям·Мама дочки-младенца
Пить в течение дня нужно как можно больше, а вот прием пищи правильно прекращать за 3–4 часа до сна. Спать лучше на высокой подушке или с поднятым изголовьем кровати, а если изжога разыграется среди ночи — встать и немного походить. В вертикальном положении рефлюксату проще вернуться на положенное место.
Кстати, именно поэтому во время беременности лучше держать осанку: чем прямее спина, тем меньше давление на желудок и пищевод. По той же причине лучше избегать тесной одежды: органам брюшной полости и без того приходится несладко, не стоит давить на них еще и извне.А так Ренни можете купить
·2 отметок «Нравится»2·Ответить