Знайомі лякають, що заняття спортом під час гв погано впливає на лактацію.
Хтось займався на орбітреці?
Допоміг скинути вагу? Кажуть це безпечніше ніж біг під час гв
Комментарии
Занимаюсь 1.5 месяца (с 3-х месяцев дочери )все супер
Начала ходить в зал когда малому было 4 мес, херачила почти каждый день, потому что такая жирная как на гв я не была никогда.. на лактацию ничто никак не повлияло.
А орбитрек, мне кажется, это так, разогреть мышцы перед тренировкой.
Миф, занимаюсь несколько месяцев с тренером, все ок
Пффф...занималась спортом с 3мес и проблем с гв не было...сходите попробуйте и убедитесь что знакомые дали ложную инфу)
Единственное, берегите грудь. Носите спорт. лиф на тренировку. Бегайте на здоровье 😉
Я занимаюсь в зале на тренажерах, так что потом и крепатура бывает....молоко все равно есть!
Знакомые явно преувеличивают .Я с большим удовольствием делаю пробежки и вот уже год кормлю грудью .Более того ,после бега молочка ещё больше прибывает .Мышцы разогреваются ,кровообращение улучшается 🍼 и получается #многомолока