karramba
Анна
💡 Идея для безмолочного завтрака.
НЕмолоко или молоко из овсяных хлопьев и лепешки с начинкой из остатков.
🥛Молоко:
Пропорции берите 1:10.
50г хлопьев которые нужно варить, классические.
500мл холодной кипячёной воды.
Я залила хлопья на ночь, 12 часов.
Потом блендер, процедите через сито -среднее и мелкое, можете использовать марлю.
Хранить в холодильнике сутки, можно и больше(если оно без добавок), но чем дольше стоит-тем меньше полезность.
Я вместо сахара добавила чернослив.
Готовила для ребёнка, поэтому без лишних наворотов.
🍪Лепешки по точным пропорциям не скажу. Делала так:
В остаток жмыха добавила немного подсолнечного масла, одно небольшое яблоко, щепотку разрыхлителя, манки 3 щепотки(или кукурузный крахмал можно), взблендерила и на 180 град минут на 30 минут, смотрите по своей плите. В микроволновке тем временем варила овощи для салата. Взяла немного брокколи, взблендерила, положила внутрь готовых лепешек. Здесь можно играть ингредиентами как угодно.
🥗Салат простой-брокколи,цветная капуста, морковь, яйцо, оливковое масло.
Завтрак готов. Дочь съела😄
#рецептыбезмолока
#рецептыдлядетей
#ешьдома
#простоивкусно
#рецепты
#karrambafood
НЕмолоко или молоко из овсяных хлопьев и лепешки с начинкой из остатков.
🥛Молоко:
Пропорции берите 1:10.
50г хлопьев которые нужно варить, классические.
500мл холодной кипячёной воды.
Я залила хлопья на ночь, 12 часов.
Потом блендер, процедите через сито -среднее и мелкое, можете использовать марлю.
Хранить в холодильнике сутки, можно и больше(если оно без добавок), но чем дольше стоит-тем меньше полезность.
Я вместо сахара добавила чернослив.
Готовила для ребёнка, поэтому без лишних наворотов.
🍪Лепешки по точным пропорциям не скажу. Делала так:
В остаток жмыха добавила немного подсолнечного масла, одно небольшое яблоко, щепотку разрыхлителя, манки 3 щепотки(или кукурузный крахмал можно), взблендерила и на 180 град минут на 30 минут, смотрите по своей плите. В микроволновке тем временем варила овощи для салата. Взяла немного брокколи, взблендерила, положила внутрь готовых лепешек. Здесь можно играть ингредиентами как угодно.
🥗Салат простой-брокколи,цветная капуста, морковь, яйцо, оливковое масло.
Завтрак готов. Дочь съела😄
#рецептыбезмолока
#рецептыдлядетей
#ешьдома
#простоивкусно
#рецепты
#karrambafood
4.1 года
7
Лучший комментарий
@karramba спасибо за рецепт, попробую!
Комментарии
Вместе с черносливом надо в блендере взбивать?
Да.
@karramba спасибо за рецепт, попробую!