меня бесят эти врачи с этим весом 😬 не думайте ни о чем , наберёте и наберёт ничего страшного! просто уменьшите соль и вреднятину если едите . Ну и на вашем сроке я вроде уже начала канефрон пить ( это если совсем тяжко было с отеками).

Заваривайте курагу пейте и ешьте ее

Начала отекать с 7 мес, на последнем приеме в ЖК выявили повышенное давление, хотя оно у меня всегда пониженное. выписали конефрон от отеков и обязательно следить за давлением, хорошо ещё, что пока моча в норме, не дай бог белок будет в моче, пригрозили госпитализацией. Так что не запускайте это дело, следите за давлением, в норме у беременных оно пониженное и от отеков попейте что-то, начните с морсов, слышала помогают, но не пробовала сама, а так же полезно постоять в коленно-локтевой позе.

А сколько набрали уже ?
Да от соленого спокойно может быть,даже не у беременных,я очень люблю роллы,но потом после них пью,как слон на водопаде,поэтому позволяю делать это оч редко (:
Если нет противопоказаний ,можете в домашних условиях делать легкие упражнения 💪🏻

Купите бруснику и клюкву замороженные, сделайте в блендере пюре и заварите морс(только не кипятком, а горячей водой) пейте сколько сможете, очень хорошо и при отеках и при многом другом(эти ягоды природные антибиотики, противовирусные, и противовоспалительные). Весной самое то.