Девушки, советуйте! 🙋
Чем себя подпитываете изнутри? Интересуют препараты, может масло, витамины...или как помочь организму быть в тонусе? кожа лица и рук стала сухая, хотя никогда проблемы такой не было...пропила Аевит, толку нет
И какие анализы сдаёте? На базовые дефицита в организме может кто сдавал?
Заранее благодарю! 🌹
Сдала на ферритин... Ниже плинтуса ((((. Пью железо. Хочу сдать на Вит Д и попить омегу-3.
@karino4ka92 @delyukinanastya вот с вит.Д как с дозировкой не промахнуться? (и чтоб анализ на него не сдавать дорогущий))) вы какой препарат пьёте?
Лучше сдать, я тоже пила профилактику, гуляла 2 часа каждый день, пила кальций горстями, а когда зубы пришлось удалять, сдала оказалось 15 при норме от 30. За 3 месяца поднялся до 109! А говорили медленно поднимается, больше 150 токсический эффект, если бы не сдавала анализ, не знаю до чего бы допила 🙈
Сдать анализ на Вит Д обязательно. У него побочка6от передоза неприятная очень
Мне гинеколог -эндокринолог назначала гормоны щитовидки сдать, вит.Д3, ферритин
По результатам препараты назначила.
Омега3, коллаген, железо, вит.Д3, йод, селен
@kristinkaa @severna-ya Свириденко