Ой у меня тоже такая же проблема с 21 недел болит спина и на праваю ногу даёт ноющий боль врач назначила ценипар гель но не помогает.. всё попробовала но не помогает теперь буду ждать может после родов пройдет.
@ilvinamuhamedzanova может быть..у Вас не указано из какого вы города, поэтому я и написала, что можно к остеопату...а так, что то советовать другое, опасно..это же ответственность. Единсвенное, может вам обратиться к другому врачу?! Т.к. терпеть такую боль, вам придется еще долго..а это нереально. Старайтесь чаще лежать на ровной поверхности, на сколько это сейчас возможно..или сидеть на диване, подпирая спину подушкой..
Есть упражнения на расслабление и укрепление мышц спины. Если нет ни каких изменений в позвоночнике ( протрузия, грыжа) то через 3-4 дня боли в пояснице проходят
Мне отлично помогал бандаж! Вы не носите? Он снимает нагрузку на спину и поясницу,как результат-живот не ноет,поясница не болит. У меня был бандаж Тонус,наш местный,покупала в аптеке
@ilvinamuhamedzanova тогда только ибупрофен,больше вам ничего нельзя. Долгит крем,у него в составе тоже ибупрофен. Посоветуйтесь со своим врачом на счёт пластыря Кефентек,он отлично обезболивает