Мамлайф — приложение для современных мам

как спасаетесь от болей в пояснице (((( кальций не советуем

как спасаетесь от болей в пояснице ((((
кальций не советуем

Комментарии

— Ой у меня тоже такая же проблема с 21 недел болит спина и на праваю ногу даёт ноющий боль врач назначила ценипар гель но не помогает.. всё попробовала но не помогает теперь буду ждать может после родов пройдет.

— как я понимаю таблеток нет

— @ilvinamuhamedzanova может быть..у Вас не указано из какого вы города, поэтому я и написала, что можно к остеопату...а так, что то советовать другое, опасно..это же ответственность. Единсвенное, может вам обратиться к другому врачу?! Т.к. терпеть такую боль, вам придется еще долго..а это нереально. Старайтесь чаще лежать на ровной поверхности, на сколько это сейчас возможно..или сидеть на диване, подпирая спину подушкой..

— @ilvinamuhamedzanova посоветуйтесь с лечащим врачем по поводу диклофенака, но имейте ввиду, что в 3 триместре, он запрещен..

— @vikalya_09 спасибо

— Есть упражнения на расслабление и укрепление мышц спины. Если нет ни каких изменений в позвоночнике ( протрузия, грыжа) то через 3-4 дня боли в пояснице проходят

— Я ни какой бандаж не одевала и таблеток не пила как только поясница начинала болеть я либо ложилась либо подушку под спину ложила

— а мне уже с пола что то взять тяжело

— @ilvinamuhamedzanova что то рановато у вас так поясницу свело..сходите к остеопату, говорят помогает сразу, может нерв защимило.

— Мне отлично помогал бандаж! Вы не носите? Он снимает нагрузку на спину и поясницу,как результат-живот не ноет,поясница не болит. У меня был бандаж Тонус,наш местный,покупала в аптеке

— нет не помогает
нужны таблетки чтоб выпила и полегчало

— @ilvinamuhamedzanova тогда только ибупрофен,больше вам ничего нельзя. Долгит крем,у него в составе тоже ибупрофен. Посоветуйтесь со своим врачом на счёт пластыря Кефентек,он отлично обезболивает