Мамс, как убрать отеки и скинуть пару кг.. Чет я помоему во…

— больше гулять

— У меня при белковой диете быстро вода уходит

— Яблок 1,5 кг

— @pminys, я ее не стала слушать и сказала что считаю что у меня нет отеков ( она мне диагностировала отеки по следам носков на ногах😀) просто выше писали что 2 кг яблок, а я написала как мне врач рекомендовала

— @vegero.93 аа, блин да у меня вес набирается че то быстро, не то что отеки мучают, а больше ща вес переживаю

— @pminys, тогда зачем тебя мучить яблоками или кефиром !? Не надо . Кушайте просто поменьше , я тоже набрала много мне сказали , но пошли они в жопу 😀 я набрала за 36 недель 12 кг, я считаю что это норма . Вы тоже подсчитайте сколько набираете и решите как считаете много это или нет

— Мне назначал разгрузочные дни на огурцах или яблоках. Не больше 2 кг в день вроде.

— 2кг огурцов или яблок в день?
Это ж много..

— @pminys огурцов вроде не более 2х, яблок не помню сколько. Это за день. Не больше этого количества. Меньше можно)