Девочки ,скажите как по минимуму набирать вес,прет ужас ,ем не много и сладкое не ем,уже не знаю что делать!😭
В моем случае не уйдёт а придеться сбрасывать ,причем спорт и диета
Я 15 кг набрала. Только если гулять больше. А так у меня после родов ща 2 месяца все ушло и еще месяца за 3 я похудела до своего минимума. Мой нормальный вес 55, а я 50 весила. Набрала свое только после завершения гв
@femida88888 вот и для меня стресс,поэтому стараюсь есть меньше ,но вкусно 😊
@ai-chan-kawai я абсолютно уверена,что дело не везении,если организм работает правильно и женщина старается хотяб правильно питаться,жир не будет откладываться лишний.Тут в общем нет чудес😁
Да пока ,не много врач говорит в норме, но я то до этого набрала
Ничего не делать,расслабиться и получать удовольствие😉я +20 набрала, вес начал с 1й недели приавляться.
Девочки, я вообще не ем
1. Не ем масло сливочное и домаш.тоже не ем🧈
2. Не люблю баклажаны
3. Не люблю Кумыс
4. Не люблю сладкий перец вообще
5. Не люблю кинзу и петрушку
6. Не ем конфеты вообще
7. Не люблю мармеладки
В общем много чего я не ем и не люблю, а вы что не едите?
Почитала статью, интересно опрос провести. не относитесь серьёзно, пост для поболтать)
Ваше отношение к Пасхе:
1. Верю, праздную, ем пироги
2. Не верю, праздную, ем пироги
3. Не верю, не праздную, не ем
4. Ем всегда и везде при любых обстоятельствах
5. Верю, праздную, не ем, потому что на диете.
6. Свой вариант
Лично я - 2 и 4 вариант, в общем, все, что связано с поеданием еды)
Сегодня два месяца, как я на интервальном голодание 16/8.
И что я могу сказать, это мое самое легкое похудение🙈😁
Я попрощалась с 8 кг, первые пять ушли в первые три недели.
У меня нет ограничений в еде! Я ем все что хочу! Главное соблюдать режим 8 часов когда я ем и 16 часов не ем.
И очень важно пить воду!
Первое время не легко, но потом привыкаешь👍🏻😉
Если еще питаться правильно, то процесс пойдет быстрее)но я не спешу😁 по этому многое себе позволяю))🤭

Девчата расскажите про ваше питание те кто на ГВ сколько раз в день вы кушаете,что кушаете?
Я все ем и ем и ем🙈😤

Ем не искусственную клубнику
Сколько у Вас уже +кг?)