Девочки подскажите кто как восстанавливал живот после родов? У меня прошло 4 месяца, а живот торчит как ещё беременна 😢 хотя остальное сдулось уже... кто чем справился? Поделите...

Question

Девочки подскажите кто как восстанавливал живот после родов? У меня прошло 4 месяца, а живот торчит как ещё беременна 😢 хотя остальное сдулось уже... кто чем справился? Поделитесь пожалуйста 🙏🏼
Кстати диастаз есть см 2 наверное. Прочитала , что нельзя качать пресс с ним🤷‍♀️ а как вернуть живот назад тогда... помогите 😥

Юлия · Answer

Мы на Кангатренинге именно этим и занимаемся -  приводим в тонус глубокие мышцы живота, чтобы не усугубить диастаз, а помочь его естественному сокращению.

Дарья · Answer

Что это такое? Первый раз слышу😊

Юлия · Answer

@uasyajej, международная система, создана в Австрии, сейчас работает по лицензии в разных странах, в том числе в России - верхний пост в группе https://vk.com/kangatraining_spb с подробностями и видео можно посмотреть.

Дарья · Answer

@yuliya.kangatraining, спасибо, посмотрю

Мария ❤ · Answer

Как вы узнали что есть диастаз?

Дарья · Answer

Проверить можно самостоятельно, так не описать, посмотрите в инете

Elisaveta · Answer

качать пресс можно, только правильно надо. а как правильно лучше проконсультироваться.. вроде с косых мышц начинать...

Лучший комментарий

Комментарии