Мамлайф — приложение для современных мам

Мамочки, поделитесь кто справился с 30 минутными снами. Со …

Мамочки, поделитесь кто справился с 30 минутными снами. Со сном у нас с рождения проблемы. Вечером уходим в сон после купания часа на 2-2,5, а потом начинается всю ночь - просыпаемся через час, ближе к утру через полчаса. Иногда проснется, кормлю и спит дальше, а иногда укладываю час, два. В 5 или 6 утра не укладывается, встаём делаем зарядку, умывается и заново через 1.5 часа укладываю спит 30 мин. Следующий сон опять 30 мин. Раньше дольше спал на мне, а теперь даже на мне полчаса и просыпается. В коляске спит хорошо, но также проснется через 30 минут, укачаю и гуляем ещё 1,5 часа. Ближе к вечеру уложить сложно. Посчитала количество снов. В среднем 11 часов в сутки. Днём часа 3-4. Условия соблюдаю - температура, влажность, шторы закрываю. Пробовала белый шум, колыбельные. Пробовала с собой укладывать, но так не получилось кормить. Без меня не спин, если оставлю успеваю только до туалета дойти слышу проснулся. Поделитесь как наладить длинный сон, чтобы отойти можно было.

Комментарии

— Мы справились гениально: смирились и привыкли🤣 Сейчас дненой сон это русская рулетка: сегодня 20 минут или 1,5 часа? А второй раз завалится или нет. Так привыкли, что иногда даже подгоняюсь если спит дольше 2 часов даже ночью🤦‍♀️

— Здравствуйте могу вас проконсультировать или добавить в чат сна вацап)

— Добавьте пожалуйста в чат

— @e.parhatskay напишите номер

— Вы рано об этом задумались. До 4х месяцев сны от 10 минут норма .
Потом формируется фаза сна 40 минут. Сначала спят сорокаминутками, потом учатся соединять фазы и спят кратно 40ка минутам - 40м; 1ч20м; 2ч; 2ч40м и т.д.

— У меня сын спал только с грудью. Тяжело было конечно. Но у всех налаживается.
Вот вам примерные режимы по месяцам.

Стикер

— @m_ksenya_ спасибо

— С рождения проблемы со сном,с возрастом стала спать днем по 1,5 часа..сейчас два сна днем,3 часа..ночью раньше через 30 мин подъем и нужно было подкачать,сейчас около 1,5 часа и подкачиваю,спит до следующего кормления..но все равно неспокойно..думаю,нужно только время..В вашем возрасте был просто ад,не днем не ночью нормально не спала..

— У нас тоже проблемы со сном дневным, ночью тьфу тьфу все норм)
Я днем тоже ничего не успеваю делать, белый шум не помогает
Сама пою песенки, под грудью засыпает, редко но бывает 2 часа поспит днем и все это только 1 раз 😂 поэтому я чувствую себя зомби 🧟‍♀️

— Вот-вот, у нас также 🤦‍♀🤦‍♀

— Раньше считала себя сильным человеком, а теперь иногда от бессилия и жалости к себе такие истерики бывают. Как понимаю я не одинока. Но как здорово у некоторых выходит детей укладывать на долгий соня??

— @e.parhatskay укладывать ребёнка днем это очень трудно) если вдруг ещё соседи сверху начнут сверлить неожиданно, вздрагивает (((
А так песенки пою детские, иногда вк включаю попсу свою, спокойную и ему нравится и засыпает 😂