Мамочки, поделитесь кто справился с 30 минутными снами. Со сном у нас с рождения проблемы. Вечером…

Мамочки, поделитесь кто справился с 30 минутными снами. Со сном у нас с рождения проблемы. Вечером уходим в сон после купания часа на 2-2,5, а потом начинается всю ночь - просыпаемся через час, ближе к утру через полчаса. Иногда проснется, кормлю и спит дальше, а иногда укладываю час, два. В 5 или 6 утра не укладывается, встаём делаем зарядку, умывается и заново через 1.5 часа укладываю спит 30 мин. Следующий сон опять 30 мин. Раньше дольше спал на мне, а теперь даже на мне полчаса и просыпается. В коляске спит хорошо, но также проснется через 30 минут, укачаю и гуляем ещё 1,5 часа. Ближе к вечеру уложить сложно. Посчитала количество снов. В среднем 11 часов в сутки. Днём часа 3-4. Условия соблюдаю - температура, влажность, шторы закрываю. Пробовала белый шум, колыбельные. Пробовала с собой укладывать, но так не получилось кормить. Без меня не спин, если оставлю успеваю только до туалета дойти слышу проснулся. Поделитесь как наладить длинный сон, чтобы отойти можно было.