Девочки, деликатный вопрос) Как вы справлялись с запорами н…

— Два киви в день 👍🏻

— Лекарств никаких не пила...покупала чернослив, замачивала на ночь и с утра съедала, ещё иногда кефир на ночь и ела яблоки зелёные

— О, недавно была история) ела киви, чернослив, пила много воды, огурчик с маслом растительным. И Вуаля. Сейчас каждый день ем продукты из этого списка, пока тьфу тьфу норм.

— Самое лучшее средство это лечение, я открыла для себя форлакс это порошок в воде разбавляете. 20пакетиков 380р стоят курс лечения. Действует мягко можно при беременности. Дюфалак от него живот пучит больше. Я все перепробовала. Лучше форлакс!!!

— А вы по одному пакетик пили в день?

— @zenokinaekaterina утром перед едой хотя бы за 15 мин и перед сном. Но потом по 1 стала утром с теплой водой

— @zenokinaekaterina все пришло в норму через день

— Клизма микролакс

— На ночь два киви и кефир 👍

— Я читала здесь, что помогает киви) сама не пробовала, пока не нужно, но держу мысль в голове )

— Мне доктор говорила киви с утра - я сколько пробовала - мне не помогло, к сожалению((

— И я кушала киви , эффекта не было .
А вот чернослив со свежим кефиром прям норм )

— @dus_ka блин, а мне чернослив вот наоборот совсем не помог, посмотрим как с киви будет, но раньше не замечала такого эффекта от него))

— Чернослив и курага по 3-4 штучки вместе с чашкой ряженки) если не ходила уже два дня или чувствую надо - свечи глицин - прям спасение) ещё можно пить дюфалак, но у него эффект не мгновенный)

— Я специально ничего не делаю, туалет 1 в два или три дня. Но недавно было 4 дня без туалета и тут я испугалась(ибо норма для взрослого 3 дня без туалета, далее можно непроходимость заработать, а это операция). Короче спас чернослив, штучек 5-6 съела и уже через 3 часа все случилось)

— Кефир с черносливом на ночь .
Чернослив хорошо промываю горячей водой .
Киви мне не помог .
Ещё есть вода Донат mg , пить по стакану на ночь и утром , утром тёплую .
Мне помогали эти два варианта , просто меняла , то один то другой .

— Кефир, курага

— На стене у меня посмотрите ! Чудо вода , и не вредно , я ей оч спасаюсь

— Стакан кефира(только свежий, чтобы максимум один день был ему) с утра натощак, но пить так лучше если никуда идти не надо. У меня иногда нормально после него проходит все, а иногда пол дня потом в туалете сижу.

— Больше воды, овощей, исключить булки и сладости.Микролакс помогал...потом просто эспумизан после еды...

— На тощак 200мл воды Донат, и перед каждым приёмом пищи пить её, на завтрак йогурт актива киви-со злаками) отказаться от мучного, сладкого, 1 л дюфалак каждый день, на крайняк микролакс🤷‍♀️