Девочки доброе утро. Хороших выходных, а я на работе ☹ Такой вопрос, у кого болела поясница на…
Девочки доброе утро. Хороших выходных, а я на работе ☹️ Такой вопрос, у кого болела поясница на раннем сроке? Долго сижу, начинается дискомфорт, вчера убиралась дома, мыла пола, уже такая приличная боль. Чем спасались?
.·
В ожидании первенца
Все время почти так, не делайте нагрузку лишнюю, старайтесь полежать,и свечи попаверин ставьте как чувствуете что то
Валерия·
В ожидании первенца
Меня спас магний, можно свечи папаверин и ношпу) ничего страшного, таз расширяется, но не усердствуйте)
Бьюти мастер🧚🏻♀️·
В ожидании первенца
У меня спина болела, когда ложилась и отдыхала, становилось легче.
Людмила·
Мама дочки (8 лет), беременна (22 нед.)
Больше лежать и меньше наклоняться,когда в движении
Тamara·
У меня из-за тонуса вечно так было...пила но-шпу, магнелис форте и папаверин свечи
Поменьше нагрузок
Наталья Перчёнок Фотограф ·
Мама сына (4 года)
На работе подушку клала под поясницу. Очень помогало расслабить в течении дня.
Варвара·
Мама сына (2 года), беременна (36 нед.)
Смиритесь, вам так ещё 30 недель жить. Это нормально. Когда животик будет, можно бандаж будет надеть. Я На работе подкладывала подушку под поясницу.
Мне помогает массаж лёгкий, массирую поясницу, поза кошки.
Если работа сидячая, старайтесь почаще вставать и ходить🙏🏼🙏🏼
Мне стало полегче только в декрете, потому что есть возможность прилечь дома.