20/5.Долго не могу сидеть и стоять, спина отваливается, до Б были тоже проблемы с поясницей( думаю…
20/5.Долго не могу сидеть и стоять, спина отваливается, до Б были тоже проблемы с поясницей( думаю начать делать зарядку. Девочки кто как справлялся с болями в спине?
Ирина·
При болях трудно делать упражнения. Особенно с животом
У меня с четвёртым спина отвалилась.
После я занялась йогой .и прочими практиками .сейчас хожу нормально .
꧁༺𝓐𝓷𝓷𝓪 ༻꧂·
Раствор меновазин (мазать)
Вика·
В ожидании первенца
И я с болями в пояснице.. даже в стационаре с ними полежала..сказали коленно-логтевое положение 30 минут в день и бандаж.. ну и сил конечно и терпения! В отпуск ушла так в горизонтальном положении практически постоянно🤦🏻♀️ пол часа на ногах и боли эти начинаются(( сейчас ещё и ребра туда же... меновазин мне прописал невролог, а гинеколог сказал не мазать, так как он сильно греет, а там матка, которую как бы греть не желательно🤷🏻♀️
Sani·
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Бандаж немного облегчает боли
Ксения ·
У меня тоже проблемы с поясницей (протрузия)Щас при беремености очень часто тянет:(Я мажу звездочкой ,и маленько муж мнет.
Мама·
В ожидании первенца
Как я вас понимаю 😫 к концу рабочей недели сидячей работы, ходить больно, стреляет в поясницу. Просто 🤬
Юлия·
Мне бандаж с поддержкой спины помогал.
Екатерина·
Мама сына (7 лет), беременна (32 нед.)
Бандаж