Для динамичной носки (где надо будет сесть, встать, наклоняться и тп) - трусиками или эластичным поясом таким же. Самые плотные и износостойкие по мне у меделы. А для статики и долгой ходьбы - пояс поддержка. Он гораздо плотнее, но в машине в нем сидеть полный анреал. А тк бондаж надо надевать лёжа - для таких случаев он не годится. А убираться в нем или ходить - песня.
Я только с бандажем. У меня от 1 ребенка разошелся живот сильно в середине где пупок .. со второй так вообще только бандаж, хотя врач была против. А потом увидела мой живот что разтяжка в середине на пупке... И сказала конечно,! Только бандаж!
Носила с 20 недели по рекомендации врача. У меня был Orlett ms-96. Мне оочень заходил. Если без него при ходьбе достаточно быстро живот каменел и становилось тяжело передвигаться, то с ним ползала бодрой гусеницей.
Носила, без него больше 30 мин не могла на ногах проводить. Примерно с вашего срока начала и практически до родов. Но в первую беременность не носила, и без него было легко. Смотрите на свое самочувствие