Добавить жиры. Вместо сладкого готовлю какао, ложку кокосового масла. Прям отлично вместо сладкого.

Была такая же проблема. Я поставила себе цель похудеть. Уже недели полторы не ем сладкого, мучного и тд. Хочется иногда сорваться, но цель быть красивее на др сына больше желание нежели шоколад))

Это тяжело, но можно перебороть. Просто не покупайте, чтоб дома не лежало перед глазами))

Такая же проблема,месяц была без сладкого и вот опять(((Мне помогало чтоб дома вообще не было сладкого и делала всякие пп десерты,ела с малой пастилу и мармелад боб снеил,курагу,чернослив.Вот опять хочу слезть с 💉

Считать каллории👌