Как справляться с ПМС после родов?

Мне гинеколог посоветовал магний б6 форто, примерно неделю до начала КД, помогает если не забывать))

это моё обычное состояние в любой день 😂

Прям про меня🤦 Ничего не пью - стараюсь контролировать, но не всегда получается

Я просто жру как не в себя )

Мне тут врач посоветовала купить травки на развес😄 мята, валерьяна и пустырник, смешать их и заваривать. Она говорила одну столовую ложку на стакан воды, но это дохера, я немного в сито заварочное (забыла название) кидаю и заливаю и пью в течении дня. Сегодня спокойная как удав😄 винишко к сожалению нельзя😭

Ром пью. 50 гр и всё афигенно😂

Вино👌