У меня такая же проблема.. живот надувается так, как будто у меня уже 4й месяц беременности 😂 я яблоки ем,мандарины и кефир пью) буряк терпеть не могу, чернослив тоже ) А еще и токсикоз, много чего не хочется, по этому слушайте свой организм, не насилуйте себя. )
Мне врачу разрешила сделать микролакс один раз, а потом начала просто добавлять в еду буряк понемногу , и он помогает мне , правда живот надувается постоянно это проблема наверно многих беременных , токсикоз уже не такой как раньше , бывает день отлично , но и бывает день плохой , но уже хоть могу кушать больше ) Да и привыкаешь к этому состоянию , поел подрыгал и опять поел 😂
Я с этим в больницу загремела так как начался тонус. Два киви натощак каждый день. Чернослив. Это если питанием. Мне ещё очень помогало макккофе. Не спрашивайте какая связь, не знаю 😂🤷🏻♀️ из препаратов глицериновая свечка и дуфалак
Питание редко помогало избавиться от данной проблемы,пила дуфалак тоже результата ноль,спасалась только микролаксом, проблема ушла после 16 недель,врач так и говорил что из за изменение гормонального фона частая проблема,и на втором триместре все наладиться😉
Не то чтобы прям была проблема, просто предупреждала появление запоров и геморроя. Буряк, киви, тыква с раст.маслом, гречка, тушёная капуста, чернослив, курага, авокадо. На ночь кефир с клетчаткой Лепикол. Побольше воды и меньше кофе.
Так как это начало беременности. Если у вас нет токсикоза. То или три порции салата в день) или купить клетчатку и кушать с едой. Можно яблочную, она сладкая. Можно псиллум. Плюс лецитин в порошке подсолнечный - у нас в Украине производят, не напрямую поможет но для улучшения пищеварения в том числе. Это все можно и нужно беременным. Не опасные добавки