Вчера вечером наконец то доехала до йога-нидра с поющими чашами. Год наверное собиралась. Я вообще не хожу на йогу , больше нравится цигун, но чаши обожаю, и дома есть маленькая , помогает когда нужно мыслемешалку успокоить в голове .

Ну а вчера... этот атмосферный зал, не было свободного места, я не знаю вроде бы и не уснула , что то было эти звуки и само поле ....

Хоть медитация у меня не получилась , но состояние полного умиротворения я привезла домой 🧘‍♀️☺️👌✨