Всем привет! Девочки кто и как относятся к скорлупе яичной? И какой лучше Вит.Д. давать?

Как то я слышала давно что она полезна. Но как применять даже не знаю

А эффект был хоть?

Мне мама тоже давала скорлупу , измельчала в порошок

И по чайной ложки в день натощак

( чайная ложка скорлупы и лимонный сок , она начнёт растворятся )

Вкус не чувствуется , но у меня ногти и волосы стали лучше

Для чего он скажите 🤭