Все ем))) почти, кроме квашеной капусты, острого., грибов. Чуть чуть цитрус в, буквально дольку. А так все, что во время беременности.

С первых дней ела абсолютно всё.

Тоже, что и во время беременности

Кушайте все!
Главное без экзотики( что значит не кушать того, что не если вовремя беременности).
Ну и не объедаться!)

Я жестокий аллергик, муж нет...первую неделю сидела на диете, потом поговорила с специалистом по гв и стала кушать все, но смотрела на реакцию ребёнка) кушайте, не бойтесь еды, особенно , если в Беременность кушали все)

Если вы с мужем не аллергики, то вероятность маленькая. Пробуйте продукты по одному постепенно. В первый день немного, на второй больше. Следите за реакцией в течение суток. Если есть, то исключаете. Если будет позже, через 2-3 дня, то можете есть, но немного. Реакция - это аллергия, сыпь, пятна и т.д. На животик не влияет. Только на коровье молоко и продукты молочные может болеть живот.

Ну салатик-то скушайте. Чего Вы. Мы апрельские и вот я в июне пришла к гинекологу, а она мне и говорит, чего ты боишься, кушай все потихоньку. Маме нужно же откуда-то брать силы, не из воздуха же. Ребёнок своё возьмёт, а Ваш организм истощится. Смотрите по реакции. Но давно говорят, что колики никак не зависят от питания мамы

Пробуйте постепенно вводить новые продукты и смотрите на реакцию малыша) я придерживалась строгой диеты 1 месяц только, к 3 месяцам ела почти все. Не будете пробовать - не узнаете