Валентина Василевич
valvasilevich
Валентина Василевич ·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Я себя так запустила, так разжирела....z🐷🐷🐷🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

Как уже найти в себе силы и перестать жрать сладкое и найти возможность заниматься спортом 🐷🐷🐷

Со спортом проще, наверное, а вот отказаться от сладкого вкусняшек мне вообще крайне тяжело 😭😭😭😭

13.02.2020
1

Комментарии

vaga.inna.80
Инна Новикова·Мама дочки (7 лет)

Потому что нельзя отказываться от того,чего любишь. Вам,значит, надо просто ограничить себя в нем. Чтобы дома не валялись конфеты кг, или что там любите. Покупать каждый лень чуть и съедать до обеда. И знать, что завтра опять получите свое сладкое

14.02.2020 Нравится Ответить
natali1607
Наталья Попова·Мама двоих (7 лет, 8 лет)

Я кстати худею всегда со сладким. Калории считаю))) так и пару конфет можно скушать и похудеть)

13.02.2020 Нравится Ответить
yamamasyna
Ольга·Мама двоих (4 года, 9 лет)

Я со сладким худела. Но ела по специальной методике.

13.02.2020 Нравится Ответить
valvasilevich
Валентина Василевич ·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Что за методика такая?

13.02.2020 Нравится Ответить
yamamasyna
Ольга·Мама двоих (4 года, 9 лет)

@valvasilevich у @v.olga в проекте

13.02.2020 Нравится Ответить
zosia
Зоя·Мама дочки (10 лет)

От спорта не худеют

80% это питание

13.02.2020 Нравится Ответить
valvasilevich
Валентина Василевич ·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Идеально: спорт и питание) так худела уже, а сейчас не могу в руки себя взять

13.02.2020 Нравится Ответить
_galya_vina_
Юлия ·Мама дочки (7 лет)

Тяга к сладкому возможна при хронической усталости

13.02.2020 Нравится Ответить
valvasilevich
Валентина Василевич ·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Есть такое, усталость....

13.02.2020 Нравится Ответить
_galya_vina_
Юлия ·Мама дочки (7 лет)

@valvasilevich, начнёте спать нормально (хотя бы спать) станет по лучше

13.02.2020 Нравится Ответить
bazilik_
Diana·Мама двоих (5 лет, 9 лет)

Думаю, если б вы решили похудеть, то не тут бы писали, а открыли ютуб и посмотрели ролики про питание и спорт

А тут только болтовня, лежишь в телефон строчишь , как же хочется похудеть и при этом ничего не делать.

Поприседать лучше б, чем пост писать

13.02.2020 Нравится Ответить
valvasilevich
Валентина Василевич ·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Вот согласна с вами, никак не дам себе волшебный пендаль)

13.02.2020 Нравится Ответить
triss_chok
Трис·Мама сына (7 лет), беременна (8 нед.)

Я скажу так, сладостями можете что-то заедать. Попробуйте понять что и тогда сможете встать на путь похудения)

13.02.2020 Нравится Ответить
yana_massage
Yana·Мама дочки (8 лет)

Вообще конечно если механически: то наладить рацион и фокус внимания с удовольствия от принятия пищи сместить на что-то другое более значимое в системе ваших ценностей.

13.02.2020 Нравится Ответить
yana_massage
Yana·Мама дочки (8 лет)

Для начала задаться вопросом для чего именно вы их едите

13.02.2020 Нравится Ответить
valvasilevich
Валентина Василевич ·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Ну вкусно же, ну прям хорошо так становится 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

13.02.2020 Нравится Ответить
yana_massage
Yana·Мама дочки (8 лет)

@valvasilevich, вооот протяжка к ответу в чем компенсация от сладкой еды в жизни

13.02.2020 Нравится Ответить
jooles
Юлия ·Мама сына (8 лет)

Просто не покупайте сладкое домой

13.02.2020 Нравится Ответить
valvasilevich
Валентина Василевич ·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Не работает, есть муж которому ною «ну купииии», есть доставка самокат 🤦🏻‍♀️

13.02.2020 Нравится Ответить
jooles
Юлия ·Мама сына (8 лет)

@valvasilevich не знаю, у меня работает.

13.02.2020 Нравится Ответить
sul66
sul66·Мама двоих (4 года, 9 лет)

Сдать анализы на витамин д

13.02.2020 Нравится Ответить
valvasilevich
Валентина Василевич ·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Хм .... я ещё про хром читала

13.02.2020 Нравится Ответить
sul66
sul66·Мама двоих (4 года, 9 лет)

@valvasilevich, ну вот сдайте и на то и на другое. Д 100%-но будет в дефиците

13.02.2020 Нравится Ответить
indira02
Ганди·Мама сына (10 лет)

Сложно. Начните с малого. Например, крем конфеты до 16 часов, на ужин салат. Через неделю до 15 часов и добавила планку 30 секунд. Ну и т.д. если махом отказаться, то очень скоро будет срыв и обжираловка. Маленькими шажочками идём к цели, ну или ползком, или хотя бы лежим в сторону цели 😄

Я пока что лежу в эту сторону. 😀

13.02.2020 Нравится Ответить
valvasilevich
Валентина Василевич ·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Спасибо за совет, попробую так, я решила просто в один момент отказаться, но это привело к тому, что через несколько дней наедала в двойном размере. Надо браться за себя, скоро лето

13.02.2020 Нравится Ответить
milkmana
Александра·Мама двоих (7 лет, 10 лет)
стикер
13.02.2020 Нравится Ответить
valvasilevich
Валентина Василевич ·Мама двоих (4 года, 7 лет)

И про меня, сегодня даже в инста себе репостнула

13.02.2020 Нравится Ответить
irina.030
ира·Мама сына (6 лет)

Я такая же 😔

13.02.2020 Нравится Ответить
valvasilevich
Валентина Василевич ·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Похоже нас много 😕

13.02.2020 Нравится Ответить
jusha
Юлия·Мама двоих (3 года, 10 лет)

Купить тортик / съесть его и поплакать ) я за месяц на 12 кг худела с 67, главное желание . Сейчас у меня его нет 😂

13.02.2020 Нравится Ответить
valvasilevich
Валентина Василевич ·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Так и делаю, над тортиками, шоколадками И так далее 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

13.02.2020 Нравится Ответить
ekaterinaprokopenko32
Rina·Мама дочки (6 лет)

Та же история. Лет 5 назад я считала калории , и за 8 мес похудела на 14 кг. Сейчас делаю так же, правда только начала, второй день только, хотя планировала с начала года. Последней каплей стало то, что любимая белая куртка на мне просто НЕ застегнулась. Это было впервые в моей жизни

13.02.2020 Нравится Ответить
valvasilevich
Валентина Василевич ·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Я тоже в свое время считала калории и похудела на 10 кг, было достаточно этого, вес держала вплоть до беременности, думала быстро вернусь, хрен там, сейчас пыталась считать, все время забываю

13.02.2020 Нравится Ответить
jusha
Юлия·Мама двоих (3 года, 10 лет)

@valvasilevich, нужно в голове копаться )

13.02.2020 Нравится Ответить
natali1607
Наталья Попова·Мама двоих (7 лет, 8 лет)

Я тоже вот не могу собрать себя в кучу. После нового года никак не начать новую жизнь)

13.02.2020 Нравится Ответить
orkhid-mes
Ксения·Мама двоих (8 лет, 15 лет)

Ответ - хз, но я с вами 🤦🏼‍♀️😐

13.02.2020 Нравится Ответить