Потому что нельзя отказываться от того,чего любишь. Вам,значит, надо просто ограничить себя в нем. Чтобы дома не валялись конфеты кг, или что там любите. Покупать каждый лень чуть и съедать до обеда. И знать, что завтра опять получите свое сладкое

Я кстати худею всегда со сладким. Калории считаю))) так и пару конфет можно скушать и похудеть)

Я со сладким худела. Но ела по специальной методике.

От спорта не худеют
80% это питание

Тяга к сладкому возможна при хронической усталости

Думаю, если б вы решили похудеть, то не тут бы писали, а открыли ютуб и посмотрели ролики про питание и спорт
А тут только болтовня, лежишь в телефон строчишь , как же хочется похудеть и при этом ничего не делать.
Поприседать лучше б, чем пост писать

Я скажу так, сладостями можете что-то заедать. Попробуйте понять что и тогда сможете встать на путь похудения)

Вообще конечно если механически: то наладить рацион и фокус внимания с удовольствия от принятия пищи сместить на что-то другое более значимое в системе ваших ценностей.

Для начала задаться вопросом для чего именно вы их едите

Просто не покупайте сладкое домой

Сдать анализы на витамин д

Сложно. Начните с малого. Например, крем конфеты до 16 часов, на ужин салат. Через неделю до 15 часов и добавила планку 30 секунд. Ну и т.д. если махом отказаться, то очень скоро будет срыв и обжираловка. Маленькими шажочками идём к цели, ну или ползком, или хотя бы лежим в сторону цели 😄
Я пока что лежу в эту сторону. 😀

Я такая же 😔

Купить тортик / съесть его и поплакать ) я за месяц на 12 кг худела с 67, главное желание . Сейчас у меня его нет 😂

Та же история. Лет 5 назад я считала калории , и за 8 мес похудела на 14 кг. Сейчас делаю так же, правда только начала, второй день только, хотя планировала с начала года. Последней каплей стало то, что любимая белая куртка на мне просто НЕ застегнулась. Это было впервые в моей жизни

Я тоже вот не могу собрать себя в кучу. После нового года никак не начать новую жизнь)

Ответ - хз, но я с вами 🤦🏼‍♀️😐