Девочки не могу бросить курить. Подскажите как бороться???

Тут надо думать не о своих хотелках, привычках» внутри вас растёт маленький ребёнок! Надо думать о нем и просто перестать курить..

Подумайте о том что после каждой выкуренной сигареты у малыша в течении получаса не хватка кислорода! Даже 4-5 сиг это 2-2:30 часа в день!!!

Можно ещё взять жесткую психо практику. Просто подойдите к зеркалу и скажите самой себе, что да, ради своего удовольствия я готова рискнуть испортить здоровье и жизнь своему ребёнку. Готова мучить его, зато не мучить себя))) посмотрите сможете нет такое сказать с чистой совестью) такая шоковая терапия, но правдивая

главное не ведитесь на то , что нельзя бросать курить при беременности 😃

если сильно захотеть ...🤞🏼

А ещё я слышала что если женщина сразу не бросила курить как забеременила, то потом уже не желательно совсем бросать, посоветуйтесь с врачем

Спасибо. Делаю всё возможное, пока только сократила до 4-5 в день

Я вас понимаю( у меня было эко, курить бросила за несколько дней до переноса. Было очень тяжело даже плакала, но боялась за ребёнка и боязнь мне помогла не сорваться, сейчас уже легче, но курить до сих пор хочется, даже снится постоянно как курю. Но я решила для себя что здоровье ребёнка для меня важнее чем сигарета, думайте об этом и у вас получится.

Нужно начать думать о ребенке. Что ему там плохо и он задыхается

Старалась все время быть чем-то занятой или делала вид что вот-вот что-то сделаю и пойду и так целыми днями, но у меня не физическая была, а психологическая зависимость