Старалась все время быть чем-то занятой или делала вид что вот-вот что-то сделаю и пойду и так целыми днями, но у меня не физическая была, а психологическая зависимость
Я вас понимаю( у меня было эко, курить бросила за несколько дней до переноса. Было очень тяжело даже плакала, но боялась за ребёнка и боязнь мне помогла не сорваться, сейчас уже легче, но курить до сих пор хочется, даже снится постоянно как курю. Но я решила для себя что здоровье ребёнка для меня важнее чем сигарета, думайте об этом и у вас получится.
Можно ещё взять жесткую психо практику. Просто подойдите к зеркалу и скажите самой себе, что да, ради своего удовольствия я готова рискнуть испортить здоровье и жизнь своему ребёнку. Готова мучить его, зато не мучить себя))) посмотрите сможете нет такое сказать с чистой совестью) такая шоковая терапия, но правдивая
Валерья·
В ожидании первенца
Старалась все время быть чем-то занятой или делала вид что вот-вот что-то сделаю и пойду и так целыми днями, но у меня не физическая была, а психологическая зависимость
꧁༺𝓐𝓷𝓷𝓪 ༻꧂·
Нужно начать думать о ребенке. Что ему там плохо и он задыхается
Айсель ··
Мама сына (1 год)
Если ещё не начала, то вряд ли начнёт
Алёна ·
В ожидании первенца
Я вас понимаю( у меня было эко, курить бросила за несколько дней до переноса. Было очень тяжело даже плакала, но боялась за ребёнка и боязнь мне помогла не сорваться, сейчас уже легче, но курить до сих пор хочется, даже снится постоянно как курю. Но я решила для себя что здоровье ребёнка для меня важнее чем сигарета, думайте об этом и у вас получится.
Елена ·
В ожидании первенца
Спасибо. Делаю всё возможное, пока только сократила до 4-5 в день
Алёна ·
В ожидании первенца
А ещё я слышала что если женщина сразу не бросила курить как забеременила, то потом уже не желательно совсем бросать, посоветуйтесь с врачем
Екатерина ·
главное не ведитесь на то , что нельзя бросать курить при беременности 😃
если сильно захотеть ...🤞🏼
Анастасия·
Мама дочки (2 года), беременна (32 нед.)
Можно ещё взять жесткую психо практику. Просто подойдите к зеркалу и скажите самой себе, что да, ради своего удовольствия я готова рискнуть испортить здоровье и жизнь своему ребёнку. Готова мучить его, зато не мучить себя))) посмотрите сможете нет такое сказать с чистой совестью) такая шоковая терапия, но правдивая
Дарья·
Мама сына-младенца
Подумайте о том что после каждой выкуренной сигареты у малыша в течении получаса не хватка кислорода! Даже 4-5 сиг это 2-2:30 часа в день!!!
Анастасия·
Мама сына (3 года)
Тут надо думать не о своих хотелках, привычках» внутри вас растёт маленький ребёнок! Надо думать о нем и просто перестать курить..